投稿者: ストア主義は今日人気がありますが、しばしば誤解され、誤って適用されます。実際、ストア派の素朴な解釈はあなたの幸福を損ないます。
「素朴なストア派のイデオロギー」とは、ストア派を単に感情を抑圧し、痛みを好む自虐的な傾向があると解釈するものです。科学者と哲学者の国際チームによる新しい論文は、この素朴なストア派が私たちの幸福に有害であることを示しています。これは実際に教えられたり理解されたりしたストア派ではないことを覚えておくことが重要です。実際、この論文は、真のストア主義が健康に有益である可能性があるという考えを支持しています。
ソリのクリュシッポスはストア派でした。実際、彼は非常に優れたストア派であったため、最終的にはアテネのストア派の学長になりました。今日のクリュシッポスは、重々しく厳粛な像、おそらくセブン・オブ・ナインとターミネーターの喜びのない子孫であると想像するのは簡単かもしれません。しかし、これはストア派のようなものではまったくありませんでした。クリュシッポスは非常に人気があり、ロバがイチジクを食べているのを見て笑いながら死んだと言われています。そしてそれはクリュシッポスだけではありません。セネカは友人の死に深い悲しみを表した。マルクス・アウレリウスは、しばしば孤独を感じることを認めました（そして、その中に良いことを見つけました）。エピクテトスは、私たち全員が「人生の偉大な祝祭を楽しむように努めなければならない」と主張しました。
ストア派の問題は、部分的にしか理解されていないことが多いことです。何千年にもわたって「ストイック」という言葉が無感情の同義語として誤用されてきたことは、古代哲学としてのストア派が不当に汚点を被ることを意味しました。人々はストア派とは、世界を合理的かつ客観的に扱うことができるように、抑圧したり自分の感情を否定したりするものであると考えています。これは複雑な哲学派の歪みであるだけでなく、新しい研究によると、私たちの幸福を損なっているそうです。
素朴なストア派のイデオロギー
2022年、哲学者、科学者、心理学者からなる国際チームが「誤解されたストア主義：ストア派のイデオロギーと幸福の間の否定的な関連性」と呼ばれる論文を発表した。この論文が示したのは、ストア派を実践すればするほど、人々はより不幸になるということだった。幸福を増進することを意図した哲学が、逆に幸福を減少させていました。
ただし、これは正しく理解されているストア派ではないことを覚えておくことが重要です。これは研究チームが「素朴なストア派のイデオロギー」と呼んだものです。素朴なストア派のイデオロギーは、このテーマについて少ししか研究していない素人が信じるかもしれないものです。おそらくエピクテトスやセネカのことを聞いたことのない人が、半分読んで半分理解したストア派主義です。この論文によると、素朴なストア派のイデオロギーは次の 4 つの仮定によって定義されます。
感情を語るべきではないストイックな寡黙さ。開業医は、常に考え込んで沈黙していなければならないと考えています。
ストイックな静けさとは、強い感情を感じるべきではないという考えです。実践者たちは、笑ったり、泣いたり、怒ったりする人はストア派ではありえないと信じています。
ストイックな忍耐とは、肉体的な苦しみに耐えるべきであるという信念です。そのため、ストイック主義を自虐的な要素と捉えている人もいます。
死の受容とは、死を恐れるのではなく受け入れることです。結局のところ、メメント・モリはタトゥー以上のものなのです。
ストア派には多くのものがあり、ストア派にはさまざまなバリエーションがあるため、そのどれもがストア派に忠実ではないと言うのは愚かでしょう。著者らは、これらの信念が「素朴」であるとラベル付けしています。なぜなら、それらは少なくとも非常に単純化しすぎているからです。そして、彼らが実証を続けているように、彼らはまた、有害でもあります。
素朴な禁欲主義は不健康だ
研究チームは、素朴なストア派のイデオロギーが、ヘドニックとユーダイモニックという 2 つの異なるタイプの幸福に与える影響を調べました。一般的に、快楽的幸福は満足度と、人が主観的にどれだけ幸せであるかに関係しています。しかし、ユーダイモニックとは、生きる意味、生きがい、自己実現に注目したものです。たとえば、私は自分のアパートに満足し、友人と夜の飲酒を楽しむことができますが（これは快楽的な幸福を表します）より一般的には人生で惰性または怠けているように感じます（これはユーダイモニックな幸福を表します）
著者らは、「ストア派のイデオロギーは、快楽的な幸福とユーダイモニックな幸福の両方に否定的な関係がある」ことを発見しました。つまり、素朴なストア派は、主観的にも、より深い実存的な意味でも、実際には幸福度を下げるのです。これを主に推進する要因は、ストア派の寡黙さとストア派の静けさでした。この論文では、「経験と表現の両方において、自分の問題を抑圧したいという傾向と欲求は、幸福度の低下に関連している」と述べられています。自分の感情を否定しようとすればするほど、あるいは感情について話す頻度が減れば減るほど、健康への悪影響は大きくなります。
実際のストア主義は有益なこともある
この論文は素朴なストア派を完全に否定していたわけではなかった。研究チームが調査した3か国すべて（米国、ノルウェー、ニュージーランド）で、死の受容とストア派の忍耐がユーダイモニックな幸福とプラスの関連があることを指摘した。つまり、自分の死を受け入れる人は、人生の意味という深いレベルで幸福になるということだ。同様に、あなたが喜んで耐えたり、苦しみを避けられないが耐えられる人生の一部であると考えている場合、全体的により大きな幸福を経験する可能性が高くなります。奇妙なことに、死の受容とストア派の忍耐はどちらも、おそらく古代のストア派と一致する側面です。
この研究には顕著な限界がある。著者らは便宜的なサンプリングを使用しました。これは、簡単にアクセスできる大学生を使用したことを意味します。彼らは一般人口を代表するものではありません。それでも、このすべてから得られる教訓が 2 つあります。まず、自分の感情を抑圧すると幸福度が低下します。第二に、ストア派のような古代哲学には、適切に実践されている限り、科学的に裏付けられた利点が見出されます。
おそらく最大の教訓は、中途半端なポップ哲学を信じてはいけないということだ。ある哲学に身を投じ、その理想に従って生きようとしているのであれば、まずそれについて学びたいと思うかもしれません。
Reference : Naive Stoicism: Why pop philosophy is bad for your mental health
https://bigthink.com/thinking/naive-stoicism-why-pop-philosophy-is-bad-for-your-mental-health/