投稿者: 大麻は、それがもたらす心地よい「高揚感」と関連付けられることが多く、ほとんどの場合、リラックス感、良い気分、または無駄に笑いたいという衝動を伴います。ただし、その経験が決して楽しいものではない場合もあります。それで、物事がうまくいかない場合はどうしますか？その質問に答えるために、さまざまな摂取形態、不快な経験を特徴付ける症状、それを防ぐ方法、そして大麻の「バッドトリップ」を終わらせる方法について説明します。
コズミケアの薬物検査サービスを通じて薬物摂取に関連する危害の軽減が重要な役割を果たすイベントであるブーム・フェスティバルにカンナレポーターが参加することにより、読者、特に若い読者に次のことを警告することが適切です。大麻の使用によって生じる可能性のある悪影響。
すべての大麻愛好家は、人生で少なくとも一度は、厄介な大麻旅行を経験したことがあります。被害妄想は最悪の状態にあり、旅行から抜け出したいと心から願っていますが、次の数時間は止まらないでしょう。あなたは基本的に最悪の悪夢の中にいて、そこから抜け出すことができません。経験の浅いユーザーにとって、このような出来事はトラウマになる可能性があります。そして最悪の場合、大麻体験がどのようなものであるかについて誤った印象を与えたり、大麻に対する完全な嫌悪感を抱いたりする可能性さえあります。
しかし、そうである必要はありません。大麻による悪い旅行は予防可能であり、治療可能です。この記事では、何か悪いことが起こった場合に備えて、最善の方法で状況を緩和し、効果的に対処するための知識を身につけることを目的としています。
大麻のバッドトリップの原因は何ですか?
大麻に関する否定的な経験は、さまざまな要因の結果である可能性があります。環境そのものだけでなく、さまざまな種類の消費方法が大麻消費体験にどのような影響を与える可能性があるかを理解するために、この主題をさらに深く掘り下げてみましょう。
食用物の使用
誰もが間違いなく伝説のラッパー、スヌープ・ドッグを知っています。有名人に関して言えば、チーチとチョンに次ぐ大麻業界の最大の名前である可能性があります。さて、1 日に約 81 個のブラントを消費すると主張するこの有名なラッパーは、食用食品の摂取を避けようとしています。彼によれば、「食用食品にはオフボタンがない」からです。基本的に 1 日のほとんどを過ごすのであれば、大麻を吸っている場合、これは考慮すべきことかもしれません。
喫煙、電子タバコ、またはボングの摂取とは異なり、大麻を摂取すると、血流に到達する前に消化管と肝臓を通過します。その結果、効果を実感するまでの時間が長くなるだけでなく、効果の持続時間も長くなり、全体の効果実感がより強くなります。これは肝臓がデルタ-9-THC を 11-ヒドロキシ-THC に変換するために起こります。これはより強力な類似体であり、消費者をより強烈な体験に導くことができ、特に経験の浅い消費者にとってはより恐ろしいものになることがよくあります。
初心者でも経験豊富な大麻ユーザーでも、多くの大麻使用者は、ある程度の頻度で非常に基本的な間違いを犯してしまいます。それは、食用開始の効果が現れるまで十分な時間待つ代わりに、短期間に大量に摂取するというものです。感じた。特にこの種の消費の「初心者」の場合は、食用食品に関しては決して熱心になりすぎないことをお勧めします。私たち自身の経験からすると、食用食品の摂取があまり楽しい経験ではなくなってしまうケースをあまりにも多く見てきました。したがって、少量から始めて、少なくとも 2 ～ 3 時間待ってからさらに食べることをお勧めします。
ダビング
食用食品を消費するのと同じように、軽くたたくと、燻製よりもはるかに強い体験が得られるように自然に準備されています。 O dabbing は比較的新しい大麻消費方法で、大麻濃縮物（THC を約 50% ～ 90% 含む物質）を蒸発させ、ダビング リグと呼ばれる装置を使用します。これは、この目的のためのボングの一種であることが判明しています。これは、多くても約 30% の THC を含む通常の花とは大きく異なります。
多かれ少なかれ想像できると思いますが、1回の塗布、つまり1回の吸入に含まれるTHCの量は、キングサイズのようなシュラウドで関節全体を一度に消費するのとほぼ同等になります。 、中断することなく。
一回の塗布を試したことがない人、またはすでに試したことがある人でも、準備をしてください。内因性カンナビノイドシステムがTHCで大量に満たされ、最も経験豊富な人であっても、さらに不快な感覚を引き起こす可能性があります。喫煙者。ここでも、投与量が大きな役割を果たします。
高レベルのTHCを含む品種
昔ながらの大麻ユーザーにその効力について尋ねれば、今日の大麻は昔よりもはるかに強力であると答えるでしょう。それは完全に真実です。 70年代、80年代、そして90年代においてさえ、THCレベルは10％から15％を超えず、最大値の最高でも90年代にはすでに20％を超えていませんでした。現在では、THC含有量が25％から30％に達する品種もあります。これらは、経験の浅いユーザーを瞬時に無力化する可能性があります。
明らかに、THC は大麻消費量の「多さ」を定義する唯一の物質ではありませんが、最も重要であることが判明しました。したがって、物質のレベルが高くなると、不快な経験を引き起こす可能性が高くなります。
心理状態
アルコールと同じように、大麻は摂取時の感情や精神状態を増幅させる可能性があります。人が機嫌が良いと、そのポジティブな気分が経験全体に響き渡ります。一方で、少しネガティブな精神状態にある場合は、より困難な感情が目覚め、増幅する可能性があります。感情的または精神的に何かあなたを動揺させたり、気分が悪くなったりする場合、それはすべて簡単に表面化します。したがって、今は大麻を使用するのに最適な時期ではないことは確かです。
社会的状況
精神状態と同様に、社会的状況も大麻体験の結果に影響を与えます。信頼できる親しい友人のグループと一緒にいて、良い音楽と良い雰囲気が漂っていれば、良い経験ができるでしょう。同様に、知らない人々がいる混沌とした環境にいると、不快な感情が引き起こされる可能性があります。これが起こると、より不安を感じる人もいれば、現実を把握できなくなる人もいます。そしてそれは恐ろしい状況になる可能性があります。
大麻のバッドトリップの症状は何ですか?
いくつかの影響についてはすでに簡単に説明しましたが、大麻のバッドトリップ中に経験する可能性のあるさまざまな症状や感覚を見てみましょう。典型的な口渇や、場合によっては頻繁に起こる空間的および時間的解離に加えて、場合によっては、さらに悪化する他の症状が現れることがあります。
パラノイア
大麻の使用は、人々に考えすぎを引き起こすことがあります。公共の場であなたの隣の人があなたの変化した状態に気づいたかどうかを理解しようとしている間、心と体はより高いレベルの不安に達します。これは次の症状であるパニックにつながる可能性があり、経験全体をさらに苦痛なものにします。
パニック発作
パニック発作は確かに恐ろしい経験です。これらは不規則な呼吸を引き起こし、息切れ、強い不安、心拍数の上昇、さらには失神を引き起こす可能性があります。これらすべては、ストレスの多いシナリオや煩わしいシナリオが頭の中で何度も繰り返される間に起こります。大麻は一部の人にこれらの症状を増加させ、引き起こす可能性があります。
多くの人が大麻体験を完全に忘れようとするのはこのためです。結局のところ、たとえほんの一瞬であっても、恐怖になるほどの不安状態に陥りたい人がいるでしょうか。最悪なのは、大麻の摂取方法によっては、バッドトリップが何時間も続く可能性があり、すでにパニックの危険にさらされている人にとっては非常に心配なことです。
幻覚
大麻関連の幻覚はまれであり、幻覚剤の使用経験のある人には関係ありませんが、特に食用の場合に発生する可能性があります。多くの場合、最初の数回は高用量の THC を試した人は、幻聴や幻視と思われる症状を経験することがあります。これは、特に知識の少ない消費者にとって非常に懸念される可能性があります。
めまい
大麻を使ってひどい目にあったことのある人なら誰でも、大麻が引き起こすめまいのような魔法をよく知っているでしょう。あなたの周りの世界がより速く回転しているようです。ジェットコースターの悪夢に乗っているところを想像してみてください。多くのめまいの発作は、すでに必要以上に多くの量を摂取している初心者の喫煙者に起こります。しかし、最も経験豊富な消費者であっても、少量を摂取したり、扱いきれないほど大きなボンガダを摂取したりした結果として、これが発生する可能性があります。
身体的倦怠感と嘔吐
めまいは、ひどい大麻旅行中に起こる可能性のある不快な身体感覚の 1 つですが、大量の発汗、胃の不快感、嘔吐、心拍数の上昇などを経験することもあります。震えやしびれの症状を経験する人もいます。
大麻のバッドトリップを回復/克服するにはどうすればよいですか?
こうした嫌な経験はいつまで続くのでしょうか？これは人によって大きく異なります。より伝統的な方法である喫煙や電子タバコで摂取した場合、これらの感覚は 1 ～ 2 時間持続しますが、食用物の摂取または摂取による場合、これらの効果は最大 8 時間持続する可能性があります。用量によってはさらに長くなります。とはいえ、これらの不快な症状は、通常、時間の経過とともに強度が低下し、「ハイ」が終わる前に完全に消える場合もあります。
悪い大麻体験の良い点は、少なくとも致命的な過剰摂取の可能性に関する限り、それが必ずしも生命を脅かすものではないということです。多くの場合、それは、自分が向精神薬の影響下にあることを思い出し、ただリラックスしてそれを手放すために最善を尽くすことです。しかし、多くの人はまだ知らないかもしれませんが、大麻使用時にあまり快適ではない状況に陥った場合に役立つヒントをいくつか紹介します。
呼吸をして落ち着こうとしてください
これは言うは易く行うは難しですが、ここで重要なのは、より心を落ち着かせるもの、少なくとも自分が置かれている状況から気を紛らわせるものに注意を移すことです。これを行うための良い方法は、自分のいる場所を変えることです。可能であれば、外を少し散歩するか、静かでリラックスできる場所を見つけてしばらく座ってください。大麻中毒の場合、場所を変えるだけで症状が改善することに驚くでしょう。
水分を補給しましょう
水を飲むことは、大麻によって引き起こされがちな口渇を和らげるだけでなく、「ハイ」の悲惨な状態を軽減することにもなります。アルコールとの混合も症状を悪化させるだけなので、非常に悪い考えです。迷ったら保湿！
静かに深く呼吸する
パラノイアのエピソードを経験する人々は、適切な呼吸を忘れることがよくあり、それが彼らを侵襲的または不安な思考の暗い道に導き、最終的にはパニック発作に発展することがよくあります。
大麻のせいでパニックになっていると感じたら、すぐに呼吸を整えるようにしてください。気持ちが落ち着くまで、深く息を吸い、ゆっくりと吐き出します。この習慣を身につけるにはある程度の練習と粘り強さが必要かもしれませんが、一度身に付けてしまえば、大麻が全身を本格的に支配する前に、大麻によるパニックを切り抜けることができるでしょう。
CBDを摂取する
カンナビジオール (CBD) は、高用量で摂取する場合、THC に対する安定剤としてよく使用されます。この非向精神性カンナビノイドは、THC の向精神性の可能性を軽減し、特に大量の THC が含まれている場合に、不快な大麻体験を軽減するのに役立ちます。大麻消費におけるCBDの使用は、より多くの量のCBDを含む花を追加するという単純な事実を通じて、またはタバコを完全に使用する代替としてさえも可能です。別の選択肢は、食用食品の使用および/またはCBDが豊富なオイルの摂取です。
好きな音楽を聴いてください
良い歌はあなたの現在の気分に多くの効果をもたらします。そして、嫌いな音楽を聴くと最悪の感情が呼び起こされる可能性があります。トラブルに巻き込まれそうになったら、より快適に、良い気分で、穏やかになれるお気に入りの曲をかけてみてください。映画や漫画シリーズを見るのも素晴らしい選択肢です。
甘いものを食べる
ケーキ、お菓子、果物など、甘いものを食べると血糖値が上昇し、感覚がそらされますが、特にそれがお気に入りの珍味や珍味の場合、不快な状況を好転させ、再び良い気分になる可能性があります。チョコレートやレモンが「高揚感」を和らげるのに役立つという人もいます。
大麻によるバッドトリップを回避するにはどうすればよいですか?
よく言われるように、予防は治療よりも優れており、それを念頭に置いて、大麻によるひどい経験を避けるためのいくつかの方法を紹介します。
少量ずつ摂取する
大麻や他の種類の薬物を初めて試すときに、選択した摂取方法に関係なく、最初に聞かれるアドバイスの 1 つは、昔ながらの「少量から始めてゆっくりと」というものです。オイエ。ゆっくり始めて、ゆっくりしてください。なぜなら、食事をするのと同じように、ゆっくりと食べなければならず、あまり早く食べすぎたり、食べすぎたりしないようにしなければ、すぐに満腹になってしまいます。
大麻消費による悪い経験を避けたい場合は、喫煙や電子タバコというより伝統的な方法で消費が行われる場合に備えて、同じイデオロギーに従い、一度に一息を送る必要があります。たとえば、食用の場合は、効果が消化されて初めて感じられるため、少量から始めて、少なくとも 2 ～ 3 時間待ってから繰り返し摂取してください。
気分が落ち込んだ場合は大麻の使用を避ける
前に述べたように、消費前の精神的および感情的な状態は、経験の結果に影響します。そのため、気分が落ち込んだり、イライラしたり、または単に全体的に体調が優れない場合は摂取を避けてください。悪い経験をして株を無駄にしないでください。結局のところ、大麻の消費は主に良い経験や瞬間を生み出すことであり、その逆ではありません。したがって、気分が悪くなるリスクを冒して摂取することはお勧めできません。
良い環境に身を置く
良い環境とは、快適な場所、信頼できる友人、良い音楽、楽しくてリラックスできる雰囲気を指します。本当にリラックスして経験全体を最大限に活用することを妨げるような場所は避けてください。
信頼でき、一緒にいて楽しい人たちに囲まれてください。
前の点を参照すると、信頼でき、一緒にいて快適に感じる人の中にいることは有益です。家族でも友人でも、適切な人が一緒にいることを確認してください。
休む
睡眠不足になると、より不機嫌になり、正常に機能できなくなります。また、この状態で喫煙をすると、あまり快適ではなくなる可能性があります。したがって、特に友人との大麻セッションの前には、十分な休息をとるようにしてください。
結局のところ、すべてがうまくいくでしょう…
あなたが大麻でひどい経験をした理由や理由が何であれ、安心してください。最終的にはすべてが正常に戻ります。大麻の悪い旅行を経験することは、大麻を消費するたびにそれが再発することを意味するものではないことを考慮する必要があります。特に、この記事で説明したように、これが発生する可能性がある固有の要因がいくつかあるためです。最も賢明な消費者であっても、必ずしもポジティブとは言えない経験をするはずです。
ただし、大麻による最悪の旅行のリスクを最小限に抑えたい場合は、これを防ぐ方法としてこれらの提案をいつでも検討できます。そしてもちろん、あなたがこの植物と良好で健康的で前向きな関係を維持するためです。
Reference : What is a cannabis ‘bad trip’, how to avoid it and how to get out of it
https://cannareporter.eu/en/2023/07/26/what-is-a-bad-cannabis-trip-how-to-avoid-it-and-how-to-get-out-of-it/
