投稿者: Defneという名前の若い女性と、彼女の勇敢な友人のグループが自宅にいて、サイロシビン (別名：マジック・マッシュルーム) を服用することを計画していました。時間が経つにつれ、エクスタシーと立ちくらみが始まり、すべてが泳ぎ始めました。その後、Defneは、「頭の中で迷子になり、すべてが変わりました。」
突然、彼女は歓迎されないと感じました。それからDefneは、「天井に怖い顔を見始めました。」と彼女は思い出します。「それは数時間続きました。 私はびっくりしていました。毛布に身を包み、泣きました。」
これはかなり「バッド・トリップ」のように聞こえます。身震い、にやにや笑い、または単に肩をすくめるフレーズです。サイケデリックな体験が人々の生活の中で、最も強力な瞬間にランクされている場合、サイケデリックなトリップは、完全に恐ろしいものになるかもしれません。悪名高いバッド・トリップの課題は、苦痛にもかかわらず、いくつかの報酬を享受できます。
サイケデリック・ドラッグに関して、「バッド・トリップ」とはどういう意味ですか？
言うまでもなく、ほとんどの人は「バッド・トリップ」の経験を避けたいと思っています。サイケデリックはあなたの中心を揺さぶることができます。一部は非常に現実的で、非常に苦痛なトリップを長続きさせてきました。
とはいえ、特に専門的な準備が行われ、その後、構造化された統合が行われた場合、バッド・トリップがいくつかの変革的な結果をもたらす可能性があります。
2020年の論文では、サイケデリックな薬物の一部のユーザーは、「困難なバッド・トリップを、貴重な経験に」物語的に変えることができる一方で、他のユーザーは、たとえあったとしても、一定期間そうするのに苦労する可能性があることを示唆しています。調査によると、50人の参加者の80%が、何らかの形で経験から恩恵を受けたと感じています。バッド・トリップ中の不快な経験は有益であり、時には彼らに深い実存的で人生を変える洞察を与えました。トリップを理解する方法が鍵となります。
参加者が不安やパニック発作に苦しんでいたときでさえ、彼らは試練から貴重な何かを学んだという感覚を持って立ち去る傾向がありました。これは主に、否定的な出来事に関する、新しい物語を作成する、独特の人間の能力に帰着します。挑戦的なサイケデリックなエピソードから、重要な人生の教訓を推定することにより、これらの個人は、達成、成長、そして新しい知恵の感情を持って旅から覚めました。
「次の3週間、私は毎朝目が覚めたので、生きているだけでとても幸せです。」とある研究参加者は回想します。「私は贈り物を与えられたと感じました… 私が経験した極端な苦痛がなければ、この気持ちを経験することはないと思います。もう1つは、彼らが、バッド・トリップからよりスムーズに、洞察を得たことを強調しています。あなたが経験をした、自分のいくつかの側面を示すものは、バッド・トリップであり、それはおそらく理解する最も重要なものです。
サイケデリックな医学ファシリテーターと、テマズカルスウェットロッジプロバイダーの、カーロスパチェコは「多くの人々は、多くの暗闇や悪魔を見たので、彼らは困難な経験をしていると言います。しかし、ほとんどの場合、人々がバッド・トリップをしたと言うとき、それは彼らが自分の一部を直視することができないからです。」という。これらの深いサイケデリックな体験に入るのは、美しいビジョンと幾何学的な形を見ることを期待しているだけかもしれません。しかし、精神の内面に癒すための必要とするものがあるとき、薬はそれを増幅させます。それはバッド・トリップではなく、目に見えないものを見ているだけです。何にでも直面することを学ぶことができます」とPachecoは言います。サイケデリックはネガティブな思考パターンを増幅し、それらを反転させるための扉を開くことができます。
バッド・トリップの物語は、強力な対処メカニズムであり、ユーザーが恐ろしい経験を理解できるようにします。同時に、悪い経験でさえ良くなると、サイケデリックな薬物使用に対する重要なしきい値がなくなります。
悪いものから良いものへ、あなたの内なる旅をナビゲートします＿。
直後の余波と旅行後の日数 (ネガティブな側面が、現実の要因によって悪化しないことが望ましい。) が鍵となります。訓練を受けたセラピスト、信頼できるトリップ・シッター、さらには親密で愛情のある、友人グループなど、サイケデリックな体験を統合するスペースがあるとします。その場合、その人は自分自身を中心に置き、よりポジティブな自己成長の文脈で、困難を見ることができる可能性が高くなります。挑戦的なサイケデリックな経験は、あなたがサポートされ、経験を消化する時間があるなら、実を結ぶより良いチャンスを持っています。また、自然の中で時間を過ごすことができ、忙しい環境やストレスの多い環境に強いられない場合にも役立ちます。
1960年代のサイケデリック研究者、ベティアイズナーによると、これは個人が生まれる環境、トリップ環境、および統合が成功した後に、個人が戻る環境の合計です。言い換えれば、特にそれがいくつかの苦痛な考えや感情、またはループした内部の自己批判を引き起こしている場合は、経験に直面し、統合するために何らかのサポートが必要になる可能性があります。根本的なメンタルヘルスの問題が表面に近づいた場合は、専門家のサポートを求める必要があります。これはおそらく、投与が原因である場合でも、一般的なサイケデリックな使用に対する最大の危険のままです。
サイケデリックな旅行は、トリップ中に悪いものから良いものへと進むことができます。
東ロンドンの工業地帯にある地下クラブで、LSDのトリップに乗り出したアンドリューは言います。 「迫り来るバッド・トリップの灰色の雲が、合体し始めたので、家に帰りたいという衝動を感じました。ストレスと不安は、ほとんど耐えられないレベルにまで達しました。」という。
しかし、「ドゥーム・スパイラル」に屈するのではなく、なんとか集まり、少しMDMAを投与して、ダンスフロアに行きました。 彼がビートで穏やかに歩いたとき、彼の心は大きな変化を遂げました。
Andrewの経験はポジティブになりました。（が、サイケデリックな物質の混合と結合は、しばしば経験を強め、複雑にし、危険な副作用を引き起こす可能性があるため、お勧めしません。）
そして、「私の胸はすべてが大丈夫だと私の頭に言い始めました。」と彼は思い出します。彼が生涯にわたって何かを抑圧していたという認識が、すぐに彼にやって来ました。それは彼女が持続的な虐待を受けた彼の母親のトラウマ的育成に関係していました。彼の心はさまよって、彼の前のダンスフロアは「爆発」し、彼は20年ぶりに泣きました。「それは私が今まで経験した中で、最も強力でポジティブな心理的変化でした。」と彼は付け加えます。突然、「私が脅迫していると見たすべての人々は、すべて笑顔でした。」
彼は極めて重要な精神状態に達し、道路の分岐点で正しい方向に曲がりました。その後、時間が経ち、彼は利益を享受していると確信していると彼は共有します。彼はストレスレベルを下げながら、幸福と認知能力の大幅な増加を経験していると言います。「私の頭の中の声、「内なる対話」は、少なくとも2週間は、ありませんでした。.私が頭の中で聞いたのは沈黙だけだった。」と彼は思い出す。彼が長い間休憩なしで、激しくトリップ中に聞いた声は「戻り始めるだけ」です。
サイケデリックな旅行をナビゲートしている間、あなたは快適な環境にいること、そして困難な旅になる可能性のあるものに対して、精神的に準備ができていることを確認する必要があります。 一部の人、特に意識の変化した経験が少ない人は、バッド・トリップをつかむための手段がないかもしれません。特にサイケデリックを初めて服用していて、資格のあるサポートがない場合。
バッド・トリップの有病率に関する初めての研究では、613人の回答者のうち、59%が深刻な挑戦的な経験がないと報告しています。9%は少なくとも1日間は機能障害を患っていると述べ、2.6%は精神医学的または医学的援助を求めた。
デフネは幸運なことに、「バッド・トリップ」の良い部分を見つけることができ、明るい面を見ていると言います。「私の最大の恐怖が何であるかを見るのは良かった。」と彼女は、グループに避けられることへの彼女の恐怖に関連してる言った。今、彼女は言います、「私は、私の腸で100%良いと感じないことは何もしません。彼女の経験からの主な教訓は、「状況についての私の最初の感情を信頼することでした。」
おそらくそれは、特にサイケデリックを探求することを検討するときに、私たち全員が学ぶことができることです。
Reference : The Good Part of a “Bad Psychedelic Trip”
https://www.psychedelics.com/articles/the-good-part-of-a-bad-psychedelic-trip/
