投稿者: 異なる人が同じ用量のサイケデリック物質を摂取すると、ある人は他の人よりも主観的により強烈な体験をします。これは、用量に依存しない要因、または多くの精神飛行士、サイケデリック愛好家、研究者がセットとセッティングと呼ぶものによるものです。セットとは、体験に臨む際の心構えのことですが、セットとは、旅行を彩る可能性のあるすべての環境要因を指します。その人の既存の気分や環境が、サイケデリックな体験の質に重要な役割を果たすと考えられています（そして間違いなくそうである）が、その人の旅がどれだけ強烈であるかに影響を与える可能性がある、セットの過小評価されている側面が 1 つあります。それは、その人の性格です。
実際、人々は自分が他の人よりもサイケデリックに対して敏感であると直感的に感じています。セットや設定のすべての側面を考慮した場合でも、一部の人は他の人よりも知覚的、感情的、精神的に激しい経験をするようです。そして、これはサイケデリックに対する潜在的な過敏症によるものです。しかし、この感性はどこから来るのでしょうか？私は、この現象を解明するのに役立つ心理学からのいくつかの視点を説明し、さらに、投与量を決定する前に、誰でも生まれつきの感受性を考慮すべきであると主張します。
サイケデリックに敏感なのはあなたの性格によるものかもしれません
一部の人が他の人よりもサイケデリックに対して敏感である根本的な理由は、彼らが一般的により敏感な人々であるためです。心理学では、感覚処理感度 (SPS) は遺伝性の気質/性格特性であり、刺激や情報を他のものよりも強く深く処理する傾向を指します。人々の感受性の違いの 47% は遺伝的要因によって説明され、残り (53%) は人生経験と環境によって形成されます。
SPS には、美的経験、他人の気分や感情、大きな騒音、痛み、空腹、身体の感覚、薬物、カフェイン、その他の薬物 (サイケデリックを含む) の感覚処理が含まれます。 『Personality and Individual Differences』誌に掲載された 2016 年の論文の中で、Sofie Boterberg と Petra Warreyn は、SPS は「中枢神経系の過敏性の増加を反映している」と述べています。言い換えれば、神経系は過剰に興奮しているのです。
SPS の同義語には過敏症や高感受性が含まれますが、この特性を持つ個人は非常に敏感な人 (HSP) として知られています。 1996 年に HSP という用語を作ったアメリカの心理学者エレイン・アーロンは、SPS という特性は人口の 15 ～ 20% に見られると述べています。 HSP は感覚閾値が低いため、外部刺激によって過剰刺激を受けやすいと考えられています。これは、敏感な人よりも弱い刺激で反応を起こすように、神経系が変化していることを意味します。 HSP は刺激に素早く気づき、反応します。非 HSP に比べてより多くの種類の刺激に強く反応し、全体的に刺激に対してより強く反応します。彼らは単に感覚刺激に気づきやすいだけです。これには、例えば、大きな騒音や人混みなど、激しく混沌とした刺激に悩まされることが含まれます。
脳画像研究から、SPS は個人が情報を処理する際の脳活動の違いと関連していることがわかります。 HSP スコアは、認識、共感、行動計画に関与する脳領域の強力な活性化と関連しています。高いSPSは、セロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリンなどの神経伝達物質の活性に影響を与える遺伝子と関連しているという証拠もあります。
SPS という形質は、100 以上の非ヒト種で観察されています。 SPS は障害ではありませんが、高いストレス、簡単に圧倒される、睡眠障害、うつ病、不安、その他の精神疾患を経験するリスクが増加します。一般的に感受性が高いということは、もちろん、ポジティブな刺激だけでなくネガティブな刺激にもより強く反応することを意味します。アーロン氏は、高いSPSが、内気、感覚追求、感覚処理障害、自閉症など、似たような特徴や障害と同じではないことを明らかにしようと努めてきた。 SPS は、自閉症スペクトラム障害 (ASD)、統合失調症、心的外傷後ストレス障害 (PTSD) などの他の疾患では見られない脳の違いと関連しています。さらに、内向的でも外向的でも HSP である可能性があります。
SPS は生来の生存戦略であり、他の生存戦略と同様に、長所と短所があります。 SPS は、たとえ一部の個人でうつ病などの症状が発症したり、慢性的で重度になる可能性が高い場合でも、適応的な価値を持つ可能性があるため、遺伝性の性格特性および神経系の変動として存続します。進化論的に言えば、完璧な生存戦略はないということを心に留めておくことが重要です。常にトレードオフが存在します。さらに、内外の世界に対してより敏感になるなど、これらの生存戦略は、より幸せになるためではなく、より長く生き残ったり、より頻繁に交配できるようにして遺伝子を伝えることができる利点を獲得することに関係しています。 HSP は、心理的苦痛のさらなるリスクにさらされていますが、それにもかかわらず、深い社会的絆を形成するように心理的に準備されており、また、脅威を回避し、資源を獲得し、環境状況に適応するのに役立つ外界により同調しています。
人間と他の種のメンバーの間では、刺激に対する反応性が異なる個体が共存しており、そのバリエーションには進化上のコストと利益が異なります。したがって、HSP であることは正常であり、恥ずかしいと感じる必要はありません。それは欠陥、弱点、性格上の欠陥ではありません。そして、それは確かに祝福にも呪いにも感じられるかもしれませんが、環境、感情生活、人間関係を乗り切る際には、理解し、受け入れ、考慮に入れなければならない特性です。それは、否定されたり、無視されたり、拒否されたり、嫌われたり、治療されたりすべき特性ではありません。高い感受性は、創造性と共感の能力を大幅に高めることができるため、高く評価されるべきです。さらに、HSP は豊かで複雑な内面生活を持つ傾向があり、芸術や音楽に深く感動することがよくあります。
これらすべてを考慮すると、自分はサイケデリックに敏感であると主張する人は、実際には HSP である可能性があります。多くの場合、サイケデリックに敏感な人は、他の向精神薬、薬物、カフェイン、さらには生活の状況、社会、感情の側面に対してより敏感であるなど、他の点でも高い感受性を示します。
あなたが非常に敏感で、たとえば、同じトリップ者と同じ用量のサイケデリックな適量を摂取した場合、トリップ前の意図、期待、思考、感情、生活状況、歴史、態度、世界観、信念、精神的健康上の問題、またはその他の性格特性に関連する個人差だけが原因ではなく、あなたの経験が彼らのものよりも強烈になる可能性が非常に高くなります。これら無数の要因はすべて関連していますが、生来の感受性の影響も同様です。サイケデリックに対する感受性が低い人は、（耐性の要因を除いて）他の人よりも高い感覚閾値を持っている可能性があり、そのため、望ましい効果を得るにはより多くの用量を摂取する必要があることがわかります。
サイケデリック使用者の中には、どのようにしてサイケデリックを摂取すると、これほど感覚的、感情的に豊かな体験が得られるのかに驚く人もいるかもしれませんが、他の人にとっては圧倒されてしまうかもしれません。一般に非常に敏感であるのと同様に、サイケデリックに対して敏感であることには、長所と短所があります。確かに、HSP は他の人ほど大量の摂取をする必要がない（お金に見合った効果が得られる）ことや、深いサイケデリックな体験をする傾向があることは事実ですが、その裏返しとして、他の人（言葉や非言語的合図を含む）や自分の環境（旅行中の環境の変化を含む）に対して、おそらく圧倒され、否定的な意味でより強く反応する可能性が高いということです。
サイケデリックに対する感受性を予測すると思われるもう 1 つの性格特性は「吸収」です。これは、心のイメージ、特にファンタジーに夢中になる人の性質を指します。この特性は、次の 9 つのサブスケールを含む Telegen Absorption Scale (TAS) によって最も一般的に測定されます。
・ 魅力的な刺激に対する反応性
・ 誘導刺激に対する反応性
・ 空想的思考
・ 鮮やかで暗示的なイメージを呼び出す能力
・ クロスモーダル体験 (共感覚など)
・ 思考や想像に没頭する
・ 過去の鮮明な記憶
・ 認識の拡大のエピソード
・ 変性意識状態
2019年に『意識と認知』誌に掲載された論文の中で、研究者グループは「一部の人々はスピリチュアルな体験に対する『才能』を持っているようだ。彼らは超自然的な存在を容易に感知し、神からの特別なメッセージを受け取り、自己超越、畏怖、驚嘆といった強烈な感情を報告する」と述べている。彼らはさまざまな形の証拠を検討し、「『吸収』という特性は、霊的な経験をする一般的な傾向を捉えている」と結論付けています。 Telegen Absorption Scaleで高得点を獲得した参加者は、祈りの最中に神の声を聞くという鮮明な体験、サイケデリックやプラセボの脳刺激に反応した強烈な神秘的な体験、そして自然の美しさ、仮想現実、または音楽に直面したときの強い臨場感や超越感を報告しています。」ここでサイケデリックに焦点を当てたところ、シロシビンに対する反応の差異に関する研究をレビューしたところ、吸収がその体験の強度を予測する最も重要な因子の1つであり、この特性がすべての性格特性の中で神秘体験と最も強く関連していることが判明した。
サイケデリックに対する過敏性を考慮する必要性
サイケデリックに敏感であることが旅行の激しさを変える可能性があることを考えると、臨床試験、クリニックやリトリート、あるいは自分の選んだ環境でサイケデリックを摂取する個人の間など、状況が何であれ、これらの化合物を摂取するときはこのことを考慮する必要があるようです。
サイケデリックを使用した臨床試験では、参加者に投与する用量を調整するために体重の差が利用されることがあります。また、サイケデリックな使用者は、旅行レポートを出版するときに自分の体重について言及することがよくあり、これは、その経験がその用量に比べてどれほど強烈だったかに関連する要素であると考えています。しかし、体重調整群と固定用量群を含むシロシビンの研究を比較した研究者らは、「体重がシロシビンの主観的効果に影響を与えるという証拠はない」ことを発見した。
しかし、私は、固定用量群を含む試験と比較して、SPSおよび/またはTASのスコアが調整用量につながる試験を見て、高感度がサイケデリック体験の主観的効果に影響を与えるかどうか、影響する場合はどの程度影響するかを調べることに興味があります。関係があったとしても驚かないでしょう。 （サイケデリックに対する人々の反応の違いに関しては、性格が必ずしも唯一の要因ではない、あるいは最も重要な要素であるわけではないことを強調しておく必要があります。セロトニン 5-HT2A 受容体の活性に影響を与える遺伝子が存在するため、遺伝学と脳の個人差も役割を果たす可能性があります。セロトニン 5-HT2A 受容体は、古典的なサイケデリックが結合し、その結果生じる精神活性効果を媒介するものです。）
サイケデリックに対する過敏症が旅行の強度や主観的効果に影響を与える重要な要素である場合、これを考慮に入れる必要があるのは臨床試験だけではなく、クリニックやリトリートも同様です。これはいくつかの理由で役立ちますが、主な理由の 1 つはハーム リダクションです。将来、うつ病のクリニックに来るすべてのクライアントに、感受性を考慮せずに同じ用量を投与し、これらのクライアントの何人かが HSP である場合（感受性がうつ病にどのように関係しているかを考えると、おそらくその可能性が高い）、一部の人は特に強いトリップを起こす可能性があります。これは、必ずしもその経験が圧倒的なものになることを意味するわけではありませんが、誰かが必要以上に強くつまずいた場合、その可能性が高くなります。このため、臨床試験の参加者には、通常、神秘的な体験を誘発するのに十分な量の投与量が投与されますが、不必要に高い投与量ではありません。それにもかかわらず、HSP は、非 HSP が間違いなくつまずくような量から、自我の解消、統一、超越の状態に達することができるかもしれませんが、おそらく個人的なアイデンティティの感覚を失うことはありません。
最後に、サイケデリックな薬物を摂取しようと考えている人は、その体験に入る前にできるだけ多くの自己認識を持つことが最善です。これには、自分が HSP であるか、空想傾向があるか (TAS の高スコアによって示される) を理解することが含まれます。たとえば、過敏症の兆候はすでにほのめかされています。すぐに圧倒されたり、過度に刺激されたりする、刺激から身を引く必要がある、簡単に驚かれる、物事を個人的に考える、他人の感情を吸収する、動物の苦しみに非常に敏感である、意思決定に人よりも時間がかかる、空腹になるとイライラする、話題に興味を示すのが難しい、深く有意義な会話をすると夢中になっていると感じる、雑談を嫌うなどの傾向がある場合、その手がかりがわかります。
自分が HSP である、または TAS で高得点を獲得している（感覚や想像力の経験に深く没頭する傾向がある）ことを理解するようになれば、目標とする強度のレベルに達するために、他の人たちと同じ用量のサイケデリック薬を摂取する必要はまったくないことが分かるかもしれません。一方で、この理解が欠けていて、多くの人が低用量または中程度の用量であると考えているサイケデリックな薬物を摂取した場合、結果として生じる主観的な影響の一部が予期せぬものになる可能性があります。 HSP は、より高用量の摂取を考えるときも注意が必要です。これは、セットとセッティングに細心の注意を払うこと、そして、状況が圧倒されたり苦痛になったりした場合にサポートが利用できることを確認することを意味します。
サイケデリックに敏感であることは、多くのサイケデリック使用者によって考慮されていますが、さらに研究される価値のある領域です。これは、サイケデリックが個人にどのように異なる影響を与えるかについての私たちの理解と、その後のこれらの化合物を細心の注意を払って投与および摂取する能力の両方に利益をもたらすでしょう。
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