投稿者: 初めて大麻を摂取し始めたとき、私は21歳の大学生でした。私の大麻習慣は主に、THCを主成分とする大麻の花を詰めた共有のボウル、ボング、ブラントで構成されており、通常は夜と週末にのみ消費していました。
今と同じように、当時も大麻はストレス、不安、痛み、うつ症状を和らげてくれました。おかげで入眠も早くなり、睡眠の質も良くなりました。しかし、最初に大麻を摂取してから10年近くが経過し、加齢により私の大麻習慣は非常に多くの点で変化しました。私の好みの大麻消費方法から用量の好み、THC耐性まで、すべてが今では完全に異なります。
耐性を打ち破れば大麻の影響を回復できるか?
2020年に30代に入ってから、大麻と老化というテーマが私の頭の中にありました。 そこで私は、大麻に詳しい2人の医師、ジョーダン・ティシュラー医学博士と、Jushi Holdings, Inc.のメディカルアドバイザーであるラズロ・メクトラー博士に尋ねました。デント神経研究所所長 — 加齢が私の大麻習慣をどのように変えたのか、そしてそれがあなたの大麻習慣をどのように変える可能性があるのかについて考察します。
加齢により私の好みの大麻摂取方法がどのように変化したか
20代後半までは、喫煙と蒸気を吸うことが大麻を消費する私のお気に入りの方法でした。常にストレス、痛み、不安を和らげるためにこの植物を使用してきた者として、そして大麻の旅の後半ではPTSDの症状も同様に軽減しましたが、私は吸入がもたらす即座の緩和を高く評価しました。
しかし、年齢を重ねるにつれて、私は食用物質やチンキ剤を使い続けることを好みます。これは、2019年まで私の人生には存在しなかった健康問題のせいもありますが、現在は一般的に健康に対する意識が高まっており、肺を守りたいからでもあります。
それについて尋ねられたとき、ティシュラー氏は、好みによって消費方法を考えるのが正しいとは思わないと述べた。
「大麻の専門家として、好みというのは実際には正しい見方ではないと思います。投与経路が異なれば結果も異なるため、症状に合わせたアプローチが最適です」と彼は説明します。
メクトラー氏も同様のことを述べています。「一般に、大麻消費の最適な方法は、その人が大麻製品を何に使用するかによって決まります。彼らは単に『話題を集める』ためにそれを使用しているのでしょうか、それとも根本的な健康状態を治療しようとしているのでしょうか?」
メクトラー氏は、チンキ剤やカプセルは通常、患者に6～8時間の効果をもたらすのに対し、吸入製品では2～3時間しか効果が得られないため、推奨している。
さらに、ティシュラー氏もメヒトラー氏も、大麻の喫煙や蒸発は私たちの健康を危険にさらすため、それらの方法を推奨していません。 「喫煙はお勧めしません。喫煙は体によくないからです。高齢者にとって喫煙はより大きな懸念事項になります」とティシュラー氏は言う。
腫瘍学者であるメクトラー氏は、燻製または蒸発させた大麻製品を患者に勧めるのは非常に難しいと語る。 「これは、新型コロナウイルス感染症のパンデミックが続く現在、さらに重要になってきています。心肺機能を守るためにできる限りのことをすべきです」と彼は言います。
加齢により私の用量の好みとTHC耐性がどのように変化したか
2019年にカリフォルニアからミズーリ州に移住しました。私はまだミズーリ州の医療大麻カードを買う余裕がありません。しかし、それは私の大麻習慣が主にフルスペクトラムのヘンプ由来のCBD製品で構成され、2年近く続けている理由の一部に過ぎません。簡単に言えば、THCに関しては、少ないほど良いと感じます。
若い頃は、ボウル一杯吸ったり、ボンを何回も吸ったり、一度に 20 ミリグラムの食用を食べるのがとても気持ちよかったです。
長年にわたり、THC優勢の大麻製品と大麻株を高用量で摂取することで、マイナスの副作用はほとんど、あるいは全くなく、私の不安症とPTSDの症状を効果的に鎮圧してきました。
しかし、29歳になってすぐに、THCを大量に摂取すると気分が悪くなり始めました。このような経験をしているのは私だけではありません。事例証拠は、人がTHCをどのように経験するかに年齢が影響を与える可能性があることを示唆しています。さらに、2007 年の研究結果は、年齢と THC 感受性との関連性を裏付けています。
研究の過程で、2つの年齢グループのラットにTHCを与え、ストレスと不安のレベルをテストするように設計された課題を実施しました。研究結果により、研究者らは、年老いたラットは若いラットよりもTHCを摂取した後に高いレベルのストレスや不安に苦しむ可能性が高いと結論付けた。
以前はほとんど喫煙とベイプのみで、多くの場合1日に数回吸っていましたが、最近では15～30ミリグラムの高品質CBDを1日に2～3回摂取することを好みています。私の現在のルーチンは、不安を和らげ、睡眠を促進するために見事に機能していると感じています。そして、CBDには障害や偏執症のリスクがほとんどないことが気に入っています。たとえミズーリ州の医療大麻カードをなんとか手に入れたとしても、私はおそらくヘンプ由来のCBDオイルを毎日摂取し続け、低用量のTHC食用のみを摂取することになるでしょう。
ただし、加齢が私に影響を与えているのと同じように、あなたの理想的な摂取量やTHC耐性に必ずしも影響を与えるわけではありません。ティシュラー氏は、線量は年齢とあまり相関していないようだと言う。 「私の最高用量患者の中には、完全に大麻未経験者から始めたとしても、高齢者もいます」と彼は言う。
不安とPTSDに関して、ティシュラー氏は、THCの摂取量には非常に紙一重の境界線があり、それを越えると症状が悪化すると言う。 「また、その境界線がどこにあるかについては、患者の考え方が非常に重要であると私は疑っています。年齢を重ねるにつれて、実存の問題と大麻使用の両方に対する懸念が、その境界線を低くすることに寄与する可能性があります」とティシュラー氏は言う。実際、多くの要因が大麻によるハイ状態に影響を与える可能性があります。
大麻ルーチンにとって一貫性が重要な理由
結局のところ、老化の見え方は人それぞれ異なり、まったく同じ身体は存在しません。健康的な大麻習慣を身につける方法は複数あり、私が年を重ねるにつれて、私の方法もおそらく何度も変化する可能性があります。
しかし、一つ確かなことは、大麻消費者にとって一貫性が不可欠であるということです。
「ルーチンを守ることが重要です」とティシュラー氏は言います。 「大麻の専門家と協力して適切なルートと用量を見つけ、それを（薬のように）一貫して摂取することが最大の利益につながります。」
消費方法やTHC含有量に関するあなたの好みが何であれ、この標準的な大麻のアドバイスを間違えることはありません：少量から始めてゆっくりと。
そして、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックが依然として猛威を振るっているため、あらゆる年齢層の大麻消費者は自分自身と肺を守るために特に注意する必要がある。
Reference :
https://www.leafly.com/news/health/cannabis-routine-and-aging
