投稿者: 古代、ラベンダーはエジプト人、フェニキア人、アラビア半島に住む人々によってミイラ作りや香水として使用されていました。
現在、そのエッセンシャル オイルと花はアロマセラピーや自然療法に使用されています。主に精神疾患や神経疾患など、さまざまな症状における治療効果について研究が行われています。
ラベンダーの使い方と効果
薬用としては、そのリラックス効果が際立っていますが、ヨーロッパの一般的な伝統によれば、傷の治療や子供の駆虫薬として役立ちます。アラビア医学では、去痰剤および鎮痙剤として使用されます。
テルペンによるリラックス効果と抗不安効果により、アロマテラピーにも使用されています。
動物と人間を対象に行われたいくつかの研究では、その鎮痛、抗けいれん、神経保護効果が報告されています。
また、リナロールのおかげで、ラベンダーは不眠症と闘い、睡眠の質を向上させるための優れた自然戦略です。抗不安作用があり、軽度の不安に苦しむ人に役立ち、気分を安定させるのにも役立ちます。
ラベンダー栽培
ラベンダーは自然光を必要とし、さまざまな種類の屋外環境に対応し、どんな土壌にも適応し、水はけの良さだけを必要とします。適度な灌漑が必要です。春の半ばから夏の終わりまで咲きます。
ラベンダーは、水はけの良い土壌であればどんな土壌にも適応します。春の半ばから夏の終わりまで咲きます。
準備
お茶：不眠症の治療には熱湯1リットルあたり4〜8グラムの花を、発熱の場合は20グラムを使用します。
ラベンダーアルコール：樹皮を粉砕し、アルコールで浸軟させたものを患部に塗布します。
油：花をガラス容器に入れ、植物油で覆い、瓶に蓋をし、時々調製物を振りながら、10〜40日間天日で浸軟させ、濾します。
蒸発：花を170℃で蒸発させ、睡眠不眠症の治療に非常に役立つこのハーブのリラックス効果を得る準備をすることをお勧めします。
一般的なケア
ラベンダーオイルにはエストロゲン作用と抗アンドロゲン作用があるため、その使用が女性化乳房（乳房の容積の増大）と関連しており、使用を中止するとこの症状は消えます。経口使用後の吐き気や消化不良などの胃腸への影響との関連も記録されました。
子宮刺激薬であるため、妊娠中の経口使用は推奨されません。その有効成分は耐性や依存性を引き起こしません。その使用、栽培、販売には法的制限はありません。
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