投稿者: 精神的依存や幻覚剤使用障害など、サイケデリックな現実逃避のリスクについて学び、洞察を統合することで真の治癒にどのようにつながるかを発見します。
概要: サム・ウルフは、サイケデリックスには依存性がなく、依存症の治療に役立ちますが、どのようにして心理的依存や現実逃避を引き起こす可能性があるかを調査します。治療上の利点にもかかわらず、ユーザーは幻覚剤使用障害 (HUD) を発症したり、生活上の問題に直面するのではなく回避するために現実逃避的に使用したりする可能性があります。兆候としては、渇望、強迫的使用、素面生活への不満、悪影響にもかかわらず使用を続けることが挙げられます。真の癒しには、単にハイを繰り返すだけでなく、サイケデリックな洞察を日常生活に組み込むことが必要です。ウルフ氏は、サイケデリックは精神的苦痛を即効性のある解決策としてではなく、成長の促進剤として見るべきであると強調する。
サイケデリックな使用が現実逃避の一形態になるのはいつですか?
サイケデリックは、依存性がないだけでなく、抗依存性があるともてはやされることがよくあります。そしてどちらの主張も真実です。サイケデリックは、コカイン、アヘン剤、ニコチンなどの依存症に関連する薬物とは脳内での作用機序が異なるため、確実にまたは一般的に依存症を引き起こすわけではありません。また、さまざまなサイケデリックスが依存症の治療に役立つ可能性があることを示す研究も増えており、それらは人々が染みついた薬物習慣を断ち切り、再発を防ぐのに役立ちます。
しかし、作家のエド・プリドーは、『エクスタティック・インテグレーション』誌の記事の中で、サイケデリックは私たちが思っているよりも依存性が強いのかもしれないと示唆しました。彼は、他の依存症と同様に、悪影響があるにもかかわらず使用をやめるのが難しい幻覚剤使用障害（HUD）の問題を指摘しています。サイケデリック使用者の間での HUD の普及率は低いですが (入手可能なデータを考えると不確かでもあります)、それでも問題のあるサイケデリック使用は現実に存在します。
私がこの話題を取り上げたのは、サイケデリックについて恐怖を煽る物語を作り出すためではありません。サイケデリックは身体的依存を引き起こさないことは依然として真実であり、他の治療法が効かない場合にサイケデリックは多くの人が依存症を克服するのに役立つことがよくあります。私がサイケデリック薬物が精神的依存症につながる（見落とされている）問題に注目してもらいたかったのは、サイケデリック薬物の使用には不健康な方法があることが強調されているからです。臨床的に定義された依存症が存在するかどうかにかかわらず、サイケデリックな使用が現実逃避の一形態になる可能性があります。ユーザーは、自分または他の人がいつ助けやサポートを必要としているかを認識できるように、この種の使用に注意する必要があります。
現実逃避によるサイケデリック使用の主な兆候に対処する前に、まず「現実逃避」が何を意味するのかを定義する必要があります。
現実逃避とは一体何でしょうか？
いくつかの形の現実逃避は健康的な場合もあります。これには、ストレスを解消してリラックスするために、どこかまたは何か（休暇先、ビデオゲーム、または本）に「逃避」することが含まれる場合があります。この種の現実逃避は、適度であれば、日常的で日常的な心配から解放されます。しかし、これは問題のあるサイケデリックな使用について私が念頭に置いている現実逃避ではありません。不健全な現実逃避とは、人生の問題に直面して解決することを避けるような行動をとることです。サイケデリックな使用のパターンは、確かにこの不健康な現実逃避のモデルに当てはまります。
サイケデリックと精神的依存症
HUD の場合は、他の依存症と同様に、否定的な感情から逃れるためにサイケデリックが使用される例となる可能性があります。多くの人は、まさに不安、うつ病、自尊心の低下などの厄介な精神状態に対処するためにサイケデリックを使用しますが、サイケデリック状態ではこれらの問題の一時的な緩和に執着する危険性が常にあります。これらの経験は、特にサイケデリックな洞察を統合することによって、精神的苦痛から永続的に解放される可能性がありますが、サイケデリックによって引き起こされるポジティブな感情状態に執着する可能性もあります。
この執着は、仕事、人間関係、ライフスタイル、食事の変更を含む個人的または感情的な問題に取り組むことなく、その経験を繰り返す可能性があります。サイケデリックの治療上の利点は、心理療法と組み合わせるとサイケデリックな洞察の処理と統合が容易になるため、さらに高まる傾向があります。
では、サイケデリック薬物に心理的に依存するとはどのような状態なのでしょうか?いくつかの重要な指標を次に示します。
・ 再利用への強い欲求
・ 強迫的な追求と消費
・ 使用を停止または削減しようとする失敗
・ 線量管理の難しさ
・ （自分自身または他人に）悪影響があるにもかかわらず使用を続ける
・ 薬物を摂取しないとネガティブな状態になる
「サイケデリック例外主義」は、精神科医や植物薬愛好家に、これらの化合物を依存症につながる他の「汚い」薬物から区別するよう促す可能性があります。しかし、サイケデリックは確かに、多幸感（精神的および肉体的両方）、平穏、満足感、喜び、至福、めまい、笑いなど、多くの楽しい感情を引き起こす可能性があります。特にサイケデリックの場合、これらの感情は最高点に達し、比類のないレベルの多幸感を引き起こす可能性があります。この種の感情状態も消えてしまうため、その経験から抜け出すのは難しい場合があります（ただし、「余韻」が残り、それに執着することもあります）
誰かが逃避のためにサイケデリックを使用しているという明らかな兆候は、依存症のパターンと一致しており、悪影響があるにもかかわらず使用され続けます。誰かが頻繁に使用したり、定期的に使用したりしている兆候があり、ますます現実から遊離し、パラノイア、妄想、またはメサイア コンプレックスを経験している場合、これは一種の現実逃避である可能性があります。使用中止を呼びかけるものです。
旅ことを常に考えている
すでに述べたように、サイケデリック中毒になることはまれです。しかし、それらに夢中になることの方がはるかに一般的のようです。スピリチュアル教師の故ラム・ダス氏はこれについて警告した。それは彼自身が経験したことだった。彼は永続的な悟りを達成するためにサイケデリックな状態に戻り続けました。しかし、うまくいきませんでした。彼（そして彼の仲間の旅人たち）は降り続けた。
ラム・ダスの解決策は、他の多くの精神飛行士と同様に、追われる必要性を感じずに、今この瞬間をより楽しく生きる方法として、定期的な瞑想の実践やスピリチュアルなコミュニティの一員になるなど、スピリチュアルな道を追求することでした。感情的または精神的な高揚感。つまずくことを常に考えているのは、現時点での満足ではなく、高揚感を通じて充実感を求めているという確かな兆候です。
この強迫観念は、地味な経験では満足できないという形をとることがあります。たとえば、美しい自然の中でリラックスしたりハイキングをしたりする場合、そのままの景色に満足できない場合があります。今すぐつまずいていたらよかったのに、あるいはつまずいたらすごいことになるだろう、と思うかもしれません。この思考形態は現実逃避的です。現在の瞬間から、自分が好む想像上の状況へと人を連れて行きます。それは最終的には現状への不満につながります。サイケデリック後の冷静な現実は、十分に良くないと感じ始めます。十分に美しくない、十分に楽しくない、十分に面白くない、などなど。
したがって、もしあなたがいつもサイケデリックによって地味な現実が変わってくれたらいいのにと思ったり、次の旅行について考えていることに気付いたら、自分がサイケデリックから何を得ることを望んでいるのかを評価する時期が来たのかもしれません。もしあなたがこの世界から逃れ、サイケデリックな状態で永続的な満足感を得たいと考えているなら、それは失敗する運命にあります。ただし、冷静な現実を強化する方法でサイケデリックを使用することも可能です。これは現実逃避ではありません。それは、サイケデリックに改変された世界がより良いものであるという信念から世界の重要な特徴を認識しないのではなく、世界の重要な特徴を意識の最前線に持ってくる方法です。
持続的な効果のないサイケデリックな使用の継続
多くの人にとって、サイケデリックの恩恵はさらなる経験によって得られます。何十年も続いてきたトラウマや根深い思考パターンを癒すことは、難しくて長いプロセスになる可能性があります。サイケデリックはそのプロセスの一部かもしれません。もしそうなら、一度のサイケデリックな旅でトラウマや根深い感情の問題が完全に解決されると期待するのは非現実的でしょう。ただし、さらに旅を続けると、さらなるメリットが得られる可能性があります。また、これまでの旅を明確にし、そこから得た洞察と教訓を確固たるものにするのにも役立ちます。
そうは言っても、これが起こることを期待して定期的なサイケデリックな使用を追求することには危険もあります。サイケデリックな使用を継続すること自体が持続的な効果をもたらすという保証はありません。日常生活の現実で解決すべきことに焦点を当てずに、サイケデリックなセッションを繰り返して永続的な満足感を求めようとすると、現実逃避的な傾向が現れることがあります。このようにして、継続的なサイケデリックな「リセット」または「再起動」が、持続的な不満、断絶、不安の感情に対する答えになることを期待しています。
サイケデリックな洞察が統合されていれば、これらの持続的な苦痛の感情を軽減できる場合があります。しかし、そのためには、習慣的な思考パターンやストレスや困難への反応を変えるなど、それらの洞察を自分の生活に適用する必要があります。哲学者のクリス・レザビーとフィリップ・ジェランスによると、治療効果は私たちの自己感覚を変える彼らの能力から生まれますが、それには私たちの側の努力が必要です。サイケデリックは、自分が何者であるかについての別の考え方を私たちに示してくれますが、これは、サイケデリックが私たちに永続的な新しい輝く自己感覚を与え、古い自己感覚を削除するという意味ではありません。レザビーとジェランスは次のように書いている。
「変化は依然として非常に難しい場合があります。母国語での会話を意味のあるものとして聞かないようにしようとすることを想像してみてください。それはほとんど不可能です。自分の言語を一時的に「忘れよう」とするよりも、労力をかけて別の言語を学ぶ方が良いでしょう。自己についても同様です…自己表現の別の言語を学びたいかどうかはあなた次第です。」
サイケデリック後の処理、学習、統合に焦点を当てず、代わりに楽しい経験を繰り返そうとすることだけに焦点を当てている場合、永続的な効果を経験できない可能性があります。さらに、持続的な効果が欠けていることに気づいているにもかかわらず、サイケデリックな水に何度も飛び込む場合、これは現実逃避の兆候であるように見えます。
しかし、だからといって落胆する必要はありません。人は皆異なります。人はそれぞれ独自の問題を抱えており、心理構造も異なります。このため、人それぞれの癒しの旅は異なって見えます。 1 回のサイケデリック セッションで望む癒しを達成できる人もいるかもしれませんが、継続的なサポートと個人的な取り組みを伴う 1 回以上のサイケデリックな旅が必要な人もいるかもしれません。サイケデリックはおそらく、即効性のある解決策ではなく、触媒として見られるべきです。それらは洞察を促し、治癒の旅の始まりを促すことができますが、複雑な精神的苦痛に対する信頼できる解決策として扱うのは間違いです。
また、サイケデリックな薬物が特定の人生の問題にどのような場合に関連するのか（またはそうでないのか）を認識することも重要です。苦痛や不満の感情は、神経可塑性の強化やサイケデリックによってもたらされる新しい視点によっては解決されない要因に関連している可能性があります。
仕事、お金、住居、差別、気候、コミュニティの欠如に関連する苦痛には、単にサイケデリックな体験を通じて考え方を変えることとは異なる解決策が必要です。
Reference : When Does Psychedelic Use Become a Form of Escapism?
https://www.webdelics.com/post/psychedelic-use-escapism
