投稿者: 大麻の使用は、多くの場合、変革的な経験となる可能性があります。また、不安や否定的な感情を引き起こすこともあります。花の効能が体験を変えるのと同じように、環境も私たちに悪戯をする可能性があります。
大麻の最も注目すべき精神活性効果の 1 つは、感覚を強化する能力です。食べ物の味や音楽の音は、ほぼ普遍的な例です。この増幅された認識は私たちの思考や感情にも伝わり、新しい連想や結論が生み出される可能性があります。
また、ネガティブな側面や考えが強まり、経験の楽しみが減り、場合によっては「バッドトリップ」として知られる事態が発生することもあります。 これらは、物質（この場合は大麻）の影響がネガティブな体験を生み出すエピソードです。
不安、不穏な思考、または身体的不快感は、これらのエピソードの症状の一部です。大麻の場合、これらは常に一時的なものであることを覚えておく価値があります。
大麻による否定的な経験の可能性を減らすには、「状態と空間」の概念を適用することが有効です。これには基本的に、私たちの精神的および感情的な状況と、大麻を使用する場所や時間を分析することが含まれます。
緊急の保留中のタスクはありますか? 精神的には良いですか?これらは、大麻を使用するかどうかを決定する際に自問できるいくつかの質問です。
全力を尽くして何かを解決しなければならないとき、または悲しいときや情緒不安定なときに大麻を使用すると、望ましくない経験につながる可能性があります。
大麻を使用する空間に関しても同じことをすべきです。危険または不快に感じる場所での認識が強まると、否定的な感情につながる可能性があります。
快適さの定義は人によって異なるため基準はありませんが、大麻を使用する前に、どこで誰と一緒にいるかを評価することは常に良い考えです。
初めて大麻を使用する場合はどうすればよいですか
投与経路:
私たちが投与経路について話すとき、私たちは大麻を使用する方法を指します。つまり、喫煙、吸入、または摂取されます。それぞれに、異なる時間と異なる強度で効果を生み出す作用メカニズムがあります。
喫煙または吸入は大麻の最も一般的な使用方法の 1 つであり、その効果はほぼ即座に現れます。最初の吸入後、最初の効果は 3 ～ 10 分以内に現れ始め、2 ～ 6 時間持続します。
大麻の摂取は、美食製剤であろうと舌下に使用される抽出物であろうと、煙吸入による副作用を回避できる投与形態ですが、精神活性効果の発現が遅くなります。
この遅延は 45 分から 2 時間続く可能性があり、正しい投与量を計算することがより困難になるため、一部または投与量を繰り返す場合にはより注意する必要があります。
さらに、摂取した大麻の効果は摂取後 8 ～ 12 時間持続します。
大麻を専門とする精神科医でキルメス国立大学教授のセレステ・ロメロ博士は、対象者が高齢者や高齢者の場合、風通しの良い場所、または簡単に換気できる場所に座っていることが重要だと説明する。
「理想的には、寒すぎず、暑すぎず、膨満感を引き起こす可能性のあるものはすべて避けることができます」と彼は詳しく説明します。 「水や液体を用意したり、大麻が咳を引き起こしたり、すぐに止まらなくなったりする可能性があることを患者に説明することも、より良い経験をもたらすのに役立ちます。」
大麻の効能:
この点は、大麻を使い始めたばかりの人だけでなく、どのユーザーにも当てはまります。
効能やカンナビノイドの含有量をまったく知らずに大麻を使用すると、効果の強さを予測したり、用量を計算したりすることができなくなります。
このような状況では、必要な予防策を講じたり、快適さを確保したりすることができないため、悪い経験の始まりになる可能性があります。
使用しようとしている大麻が強力であることがわかっている場合は、最小限の用量で効果をテストすることをお勧めします。そして、その影響がすでにわかっている場合は、他の人が予防策を取れるように知らせてください。
私たちの感情的、精神的な状態について考えてみましょう
この側面は、大麻を使用すべきかどうかを決定する際に重要です。私たちは、幸せか悲しいかなど、感情的にどのように感じるかだけを考慮するだけでなく、大麻の効果を楽しむために費やさなければならない時間を分析する必要もあります。
多くの場合、日常業務は大麻を使用してスムーズに実行できますが、場合によっては複雑になる可能性があります。
前述したように、予期しないワークロードや解決すべき問題によって、プラントでの経験が妨げられる可能性があります。
もちろん主観的なものなので人によって大きく異なります。私たちの経験に基づいてそれを考える必要があります。
「セットとセッティングは基本であり、工場に到着する前のその人の状況を参考にします」とロメロ博士は説明します。
「セットや状態は、植物に何が起こるのか、それが感情的にどのように届くのか、不安を抱えてやってくるのか、喜びと希望を持ってやってくるのか、それとも恐怖を抱えてやってくるのか、ということについて、あなたが持っているすべてのアイデアと関係しています。 。これは非常に悪者扱いされている植物であり、偏見を過小評価すべきではないことを心に留めておくことが重要です。」
大麻を使用する空間を評価する
この点は、快適さを感じるときの私たち自身のニーズと感覚に関係しています。散歩や運動など移動中に大麻を楽しむことを好む人もいれば、完全に快適にリラックスできる空間で大麻を使用することを好む人もいます。
完全に快適ではない場所での大麻の使用は避けるべきです。大麻を使用すると、影響が強まり、悪い経験をしやすくなる可能性があります。
この側面における会社は、大麻の使用が初めての人にとっても、より経験豊富なユーザーにとっても不可欠です。
私たちが経験していることを理解し、最終的には悪い経験の影響を軽減するのに役立つ身近な人々がいるということは、非常に有益な側面です。
「環境や空間も重要です。初めて大麻を使用する人にとって、快適で落ち着いた空間であることが望ましいのです。」ロメロ博士はこう説明します。
「それが共有体験であることは良いことです。共有体験は常により豊かで、より多くのものを含んでいますが、それは親密さの文脈の中にあるからです。また、常に水があり、可能であれば食べ物があり、穏やかな音楽とリラックスした雰囲気があることも重要です。」
「舞台と設定」あるいは「状態と環境」という概念はどのようにして生まれたのでしょうか？
1960 年代に、主に米国とヨーロッパで、サイケデリック実験のための最初の使用プロトコルが開発されました。これらのプロトコルは、体験の安全性と物質の治療効果の両方に必要な条件を作り出すことを試みました。
エンセオジェン、特にそれらの実験で最も使用された物質である LSD とシロシビンの使用のためのいくつかの条件を最初に確立したのは、物議を醸したハーバード大学の心理学者ティモシー・リアリー率いるチームでした。
研究者らは、仏教の読書と瞑想テクニックに触発されて、実験室や管理された環境の外で行われるサイケデリック体験と、ボランティアや実験者の空間や地位が重要な体験とを区別するために、セットとセッティングという概念を作り出した。
それは経験を制限することではなく、むしろ、エンセオゲンの影響下でより強力になる不安やパニック発作などの起こり得る副作用を予測することでした。当時、幻覚剤はまだ「精神模倣薬」、つまり精神病に似た状態を引き起こす物質と呼ばれていたことを覚えておく価値があります。
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