投稿者: 植物やそのスピリットとつながるために、アヤワスカを飲む必要はありません。ここでは、遠くからアーヤの魂の空間を利用するための創造的な方法を紹介します。
アヤワスカの儀式の余韻ほど素晴らしいものはありません。新しい洞察が頭の中を駆け巡り、エネルギーが血管を駆け巡ると、人生に新たなリースが与えられたように感じるかもしれません。そうすれば、物事は以前と同じように感じられるようになるかもしれません。不安、憂鬱、優柔不断さが再び忍び寄ってきます。式典で学んだことを理解するのが難しいかもしれません。変わると期待していたものは変わらないかもしれません。
人々は時々、以前の儀式で残った疑問の答えを探すために薬を再訪します。しかし、これは必ずしも現実的、必要、持続可能であるとは限りません。植物の魂はあなたの中に残ると信じている人もいますが、たとえあなたがこの考えを共有していなくても、植物が目覚めさせた脳の一部を再活性化できるかもしれません。ジョージタウン大学医療センターの神経学および生化学の教授であるジェームズ・ジョルダーノ氏は、自発的なフラッシュバックやサイケデリックな体験や共感覚の再活性化を経験する人もおり、これらを意図的に引き起こすことは可能であると述べています。それは医学から学び続けるために使用されるテクニックです。
ここでは、儀式の後にアヤワスカと再びつながり、アヤワスカがもたらした感情を取り戻し、旅のテーマを明確にし、おそらくその余韻を長引かせることができるいくつかの方法を紹介します。
音楽を聴く
医療と再びつながる最も簡単な方法の 1 つは、式典で演奏される音楽を聴くことです。ファシリテーターにプレイリストを共有してもらうか、アヤワスカの儀式のために特別に作られた曲を見つけることができます。このプレイリストはお風呂やサウナ、家事をしながら聴くのが好きです。
あなたの経験について話す
サイケデリック統合コーチやセラピストは、あなたの経験を処理し、それを理解するのを手助けします。多くのファシリテーターが式典後の電話を提案したり、推薦を求めたりすることもできます。自分の旅や学んだことについて友達と話すだけでも有意義です。
あなたの経験について書く
式典中に日記をつけておけば、得た洞察を書き留めることができます。その後、さらに学習を記録するためにそれを手元に置いておくことができます。または、メモ アプリでメモを作成して、気づいたことを文書化します。行き詰まりを感じたら、旅の瞬間を振り返ってそれについて書いたり、日記を読み返してそこにすでに書かれている内容について詳しく書いたりしてください。夢の日記は、薬のメッセージをより深く理解するために感情や象徴を処理するのにも強力です。
自然を探索する
場合によっては、散歩に出かけたり、ビーチや公園などの静かな場所に頻繁に行くだけで、薬と再びつながることができます。 「自然とつながり、沈黙の中に身を置くことで、アヤワスカとより親しむことができます」と、サイケデリックの専門家であり、『マイクロドージング』と『エンジェル・キス』の著者であり、アヤワスカのセレモニーを主催したマリア・ヨハンナは言う。
ミニセレモニーを開催します
アヤワスカを構成する植物の一つであるカーピ・バニステリオプシスを微量投与して、より穏やかな効果を体験する人もいます。合法性はさまざまなので、まず現地の法律を確認してください。時々お風呂のお湯に落としてしまうこともあります。
カカオは、アヤワスカが呼び起こした感情の一部を取り戻すこともできます。 「カカオは心を開く究極の薬とみなされています」とジョハンナは言います。 「それは優しく、健康上の利点があり、自分自身とより深いレベルでつながるのに最適です。」アヤワスカとつながることを目的として、瞑想や呼吸法セッションなど、薬を使わない儀式を作成することもできます。ヨハンナさんは、事前に意図を決めるか、祈りを捧げることをお勧めします。
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