投稿者: 悪い知らせがあります。バイブがまだオフになっているのではないかと心配です。
いいえ、私は「高用量THC」に関するセンセーショナルな報道や、大麻を摂取すると頭がおかしくなるという他の種類のポップカルチャーの都市伝説について話しているのではありません。
私が話しているのは、経済的不確実性（場合によっては災害）、主流の医療行為に対する懐疑的な態度、理解の欠如により、前例のないレベルの不安症、うつ病、そしておそらくその他のより深刻な気分障害や人格障害が放置されているということです。大麻が精神的健康にどのように役立つか、または害するかについて、そして、推測する必要がある場合は、健全な量のインターネットも同様です。大麻ミームのページにアクセスしたり、栽培者のアカウントを選択したり、テレグラムのチャットを読んだりすれば、人々が争っていることは明らかです。そして、マクロ的な要因が原因ではあるものの、酩酊性物質の蔓延と正式なメンタルヘルス監視の欠如もおそらく役に立たないと私は確信しています。それに加えて、翼を切り取られた、派手で楽しく、一見クールに見える新進気鋭の業界の約束があるでしょうか？それはメンタルヘルスの危機に最適なレシピです。
私はこのことを批判的にも軽々しくも言いませんし、評価を免除するつもりもありません。大麻ユーザーは太古の昔からさまざまな派閥や勢力によって疎外され、もてなされてきましたが、私は大麻が過度に有害であるという汚名を永続させることに興味はありません。しかし、私は、自分自身と適切に調整していなければ、過剰使用がメンタルヘルス疾患のマスクになる可能性があると信じています。私は妊娠中に長期のT-Breakを取っていたときに、自分自身の大麻の使用とメンタルヘルスを見つめ始めました。夢は戻ってきましたが、不安は治まらなかったので、大麻使用とは必ずしも関係のない別の問題を抱えていることが明らかになりました。
しかし、出産し、母乳育児をやめ、再び大麻を摂取し始めた後、私は健全な量の懐疑と驚きを持ってこの「新しい自分」にアプローチしたいと思いました。妊娠する前に大麻を使いすぎていましたか?妊娠中に疑問に思いながらそのことについて書いたところ、信じられないほどの反響をいただきました。実は、大麻業界の多くの人も同じことを疑問に思っており、その中には人々に衝撃を与えるであろう有名人も含まれていました。
しかし、大麻を使いすぎるということはあるのでしょうか?特に、THC が不安に対して二相性であることは知っていますが、これが私の主な問題です。これは、THCが特定の用量、特に低用量で不安を軽減するのに役立つことを意味しますが、それは人によって異なります。高用量では、これも人によって異なりますが、実際に不安を引き起こし、症状を悪化させます。私は、意図せずに薬を過剰に投与し、それによって自分自身を傷つけているのではないかと考えるようになり、今でもそう思っています。不安をサポートするためにTHCを求めることは非常に一般的です。この研究では、医療大麻患者の50％が不安のために大麻を使用していると主張しています。興味深いことに、CBDはどの用量でも抗不安作用があることが示されており、これは量に関係なく不安を軽減することを意味します。
数年前、私は大麻研究者のエマ・チェーセンにインタビューしました。彼女は、人々が大麻を使用するときに不安を感じる理由について次のように述べています。
「大麻を吸うときに不安を感じる原因となる生理学的現象がいくつか起こります。それらはすべてTHCによって引き起こされているようです」と、人々をハイにする大麻の化合物について言及しながら、チェーセン氏は言う。
この不安反応はTHCの使用に関連していますが、主に用量に依存しており、必ずしもすべての人に起こるわけではありません。 「THCは、多幸感と不安の両方を引き起こす脳の領域と相互作用します。 THCを過剰に摂取すると、その量は人によって異なると指摘しながら、「脳は幸運な状態から差し迫った脅威レベルの危険にすぐに切り替わります」とチェーセン氏は言う。
また、何人かの医師や研究者からは、精神的な不快感は、必ずしも固有の不安ではなく、THC によって引き起こされる知覚の変化から生じている可能性もあると言われました。たとえば、コントロールの喪失を感じ、それを否定的または危険なものとして認識する人もいます。心拍数が上昇し、呼吸パターンが変化し、恐怖や運命の感覚があるのかもしれません。
言い換えれば、この不安の多くは、THC摂取によって引き起こされる身体的変化と、それに対する脳の時々混乱した過剰反応に関係しているのです。 THC は血管拡張剤です。つまり、血管を広げ、血液が体全体をより速く移動できるようになり、心拍数が増加します。この心拍数の上昇だけでも、コントロールを失い、心と体のつながりが強まっているように感じる人もいます。
脳が扁桃体を介して脅威を判断すると、その信号は海馬と前頭前野に送られます。海馬は不安に背景を与え、前頭前皮質がそれに対して何をすべきかを決定します。
「脳のこれらの領域は、実際の脅威が存在しないことを論理的に評価し、不安を抑えることができるため、THC 関連の不安に対する安全装置として機能することがよくあります。しかし、ある程度の量のTHCを摂取すると、海馬と前頭前皮質が危険があると判断し、パニックを起こし始めます。これはおそらく、脳内の神経伝達物質であるGABAの抑制によるものです。そして、このときが不安を感じ始めるのです」とChasen氏は説明します。
さらに、大麻は他の不安治療薬ほどの長期的な効果はないようで、これはむしろ絆創膏または即時的な緩和戦略であることを意味します。だからといってそれが重要でないわけではありませんが、長期的な症状管理のためのより大きなツールキットの一部として利用するほうがよい可能性があることを意味します。私にとって、それはまた、その有効性が非常に主観的であることを意味します。
このことを知っていても、自分の使用がどこに該当するのかは 100% わかりません。毎日の不安症状を管理する目的で大麻を使用していることは確かですが、獣に餌を与えているのか、それとも神経を助けているのかはわかりません。最後に。いわゆる「自己治療」はこのように厄介で、たとえ実際に長期的な症状を悪化させているとしても、何かによってもたらされる即時的な緩和がその使用を強化することがあります。だからこそ私は（驚き、驚き）心配しているのですが、この問題は他の多くの慢性大麻使用者や不安症患者にも影響を与えているのではないかと思います。
もう一つ私が疑問に思ったのは、大麻のせいで不安が軽減されるのではなく、単に気が散って疲れて気にすることができなくなっているだけだったらどうだろうかということです。 2017年のある研究では、「慢性的な大麻使用者のストレス反応性が鈍い」ことが判明した。 （冗談ではないと思いますが、大麻の常用者はストレス反応性が鈍くなっているのでしょうか？） 2017年の別の研究では、THCの摂取量が増えると、通常、ネガティブな気分が増加することが判明しました。この研究では、「疫学研究は、CBDまたはTHCのいずれか、および全草大麻の摂取による抗不安効果を裏付ける傾向がある」と指摘しています。逆に、入手可能なヒト臨床研究では、THC に対する共通の不安反応が示されています (特に高用量の場合)。」そしてもちろん、THCの使用により、特に思春期の脳において不安やうつ病が発症する可能性が高まることを示す、激しく議論されているさまざまな研究があります。 （ただし、この10代を対象とした研究では、深刻な大麻使用によって「思春期における無症状のうつ病、不安、または精神病様症状が大麻に関連して増加する脆弱性が増幅されるという証拠は存在しない」と述べられています。）
私にとっての解決策は、トークと身体療法に参加し、大麻の使用を監視し、不安な瞬間から抜け出すための身体的介入を十分に行うことです。水、屋外、寒さはすべて、私の脳を中断するために必要な物理的なツールであり、機能します。大麻も同様で、周産期不安とうつ病のために私が服用した低用量のレクサプロも同様です。レクサプロは、私と息子が信じられないほど美しく絆のある産後期間を過ごすのに役立ったと信じています。もし私と同じように感じている人がいたら、資格のある専門家による正式なメンタルヘルス治療を受けることをお勧めします。大麻をキットのツールとして受け入れる人はたくさんいると私は約束します。
業界全体の緊張を緩和する別のマクロな解決策はあるでしょうか?全部合法化しろよ。それを監視から外し、期間を設け、人々が望む、そしてそれに値するハーブを摂取できるようにします（そして政府はすでに医療上の利点があり、過度に有害ではないと認めています）。大麻から商業化を取り除くことは、多くの悪者を排除することにもなり、人々が大麻を独立させる動機を一つ減らすことになる。おそらく、これに、より優れた、より総合的な健康介入を組み合わせることで、全体的に人々の気分が少し良くなるかもしれません。
Reference :
