投稿者: 多くの人が睡眠に大麻を使用しており、そのリラックス効果は古代から私たちを夢の国に連れて行ってくれるのに利用されてきました。しかし、大麻は私たちの夢に影響を与えるのでしょうか?
そうですね、たくさん摂取すると、夢が消えてしまうどころか、普通ではなくなってしまうことが知られています。一方、禁欲期間を経ると、その逆の効果が現れ、夢の奔流が現れます。
大麻はこれらの睡眠段階にどのような影響を与えるのでしょうか?睡眠覚醒サイクルは 4 つの段階で構成されており、少なくとも定期的に夜間に数回繰り返されます。ステージ 1 は最も軽い睡眠段階であり、全サイクルの 5% しか続きません。ステージ 2 は、より深い睡眠への移行を示し、心拍数と体温が低下します。睡眠の 50% はステージ 2 で完了します。ステージ 3 は深い睡眠ステージです。この段階で目が覚めると、最長 1 時間、意識がもうろうとして、認知機能が低下したように感じられます。組織の修復と成長はステージ 3 で起こり、免疫システムも強化されます。このため、睡眠だけでは回復に十分ではなく、これら 3 段階の睡眠サイクルのうち少なくとも 1 つを完了する必要があります。
第4段階はレム睡眠です。 REM は「急速眼球運動」の略で、夢を見ているときに起こります。彼は通常、毎晩約2時間を夢に費やします。これは、夢のサイクルが再び始まり、前の段階のある時点で中断される可能性があるため、すべての夢を覚えているという意味ではありません。
大麻は、摂取をやめたときの夢の欠如や過剰とどのような関係があるのでしょうか?答えは明らかではありません。これが良いか悪いかという質問であれば、答えはさらに明確ではありません。それは状況によるということです。
現時点では、THCがレム睡眠段階を抑制するという医学文書があります。ただし、これらの医療報告は独自のものであり、まだ再現されていないため、単なる推測である可能性があります。この仮説の下では、私たちが言うように証明されていませんが、REM相は抑制されるか、大幅に短縮されます。
一方、CBDの過剰摂取は多くの夢のあるレム期を保証するようですが、CBDを平均的に使用するとレム期が短くなります。
どちらの場合も、夢はより鮮明なものとして描写されています。心的外傷後症候群の人向けの薬の中には、睡眠を助けるためにCBDを使用し、有望な結果を示しているものがいくつかありますが、現時点では、この2つの関係を証明することにはまだ程遠いです。
Reference : ¿El cannabis afecta a tus sueños?
https://canamo.net/noticias/mundo/el-cannabis-afecta-tus-suenos
