投稿者: 癒しのサイケデリックな旅行に最適な音楽は何ですか?音楽は、神秘的な体験や洞察をサポートする上で重要な役割を果たします。
多くの人は、音楽がサイケデリックな体験の中核であると考えています。数千年前まで遡ると、音楽は先住民族のサイケデリックな使用に顕著に表れていました（ペヨーテの儀式で使用されるガラガラやドラム、アヤワスカの儀式で演奏されるイカロス、つまり伝統的なアマゾン先住民の歌など）。西洋の文脈では、1950 年代後半までに、サイケデリック療法に対する音楽の重要な貢献がしっかりと確立されました。
スティーブン・レットとエリカ・ダイクは、医学誌ソーシャル・ヒストリー・オブ・メディシンに掲載された論文の中で、「初期のサイケデリックな治療セッションでは、最高の経験で精神的なひらめきを得るために、宗教的な音と音楽が組み込まれたり、戦略的に避けられたりした」と書いている[1]。 。
1950 年代以来、音楽はサイケデリック支援療法の主要な要素であり続けています。これは非常に重要であると考えられているため、アルコール依存症やその他の精神医学的問題に対する LSD の影響を研究している研究者チームは 1961 年の論文で次のように述べています。一般に、これには精神科医（セラピストとして）、心理学者（共同セラピスト）、精神科看護師、音楽療法士が含まれます。」[2]。言い換えれば、彼らはサイケデリックなセッションにおける音楽の治療的使用に関して専門的な専門知識が必要であることを認識していたのです。
しかし、次のような疑問が生じます。サイケデリックなセッション中にどのような音楽を聴くべきですか?スピリチュアルな体験や最高の体験を得るために、特定のタイプの音楽を聴くべきですか? Chacruna の記事で Lett 氏が尋ねているように、「望ましい結果に最も確実につながるのは、音楽の感情的な内容でしょうか、それとも患者の音楽への馴染みでしょうか?」もちろん、これらの質問に対する答えは、臨床的な監視付きセッションだけでなく、あらゆる種類のサイケデリックな使用に関連します。幸いなことに、研究者たちはこのテーマにいくらかの光を当て始めています。
サイケデリックセラピーのための音楽選択の歴史
Chacruna への記事の中で、レットは、ハーミナ H. ブラウン (1902 ～ 1966 年) がサイケデリック支援療法に関わった最初の音楽療法士の 1 人であったことを述べています。彼女は、アルコール依存症者のためのサイケデリックなセッションに付随する音楽を選択する方法を開発しました。ブラウン氏は、患者の年齢、文化的背景、好みだけでなく、感情的な内容に基づいて音楽を選択しました。
その後の研究で、彼女は気分、品質、親しみやすさ、一般的な適合性、およびこれらの基準に基づいた被験者の要求に基づいて音楽を選択しました。研究の途中で、ブラウンは音楽の構造化されたプレゼンテーションを考案し、各聴取期間（前の研究と同様に 30 分おき）に特定の音楽の「カテゴリー」を再生しました。
構造化された音楽のプレゼンテーション：
・「緊張からリラックスまで」
・「とても緊張していて、目的があって混乱している」
・「厳粛、瞑想的、自己探求的、精神的」
・「リラックス、スピリチュアル」
・「和解、自信の回復、希望と信仰の感情」
選択された音楽のこれらのカテゴリーは、以前の LSD 実験で観察された反応のパターンを補完することを目的としていました。それはサイケデリックなセッションの理想的な軌道に一致することを意図していました。レットはまた、精神科医ハンフリー・オズモンド（オルダス・ハクスリーにメスカリンを紹介した）の研究にも言及しており、彼はサイケデリック療法において最も効果的な音楽は患者が最もよく知っている音楽であると主張した（これには多くの精神科医が同意するだろう）
サイケデリック研究者のチャールズ・T・イーグル・ジュニアとE・セイヤー・ガストンは、患者のために音楽を「深い」と考えて選んだ音楽療法士を批判するようになり、それは単なる主観的な意見であり、イデオロギーやエリート主義に陥りやすいと主張した。その代わりに、彼らはオズモンドの意見に同意し、最も治療効果のある音楽は患者が慣れ親しんでいるものであると主張した。
ヘレン L. ボニー (1921 ～ 2010) は、サイケデリック療法に携わる最も影響力のある音楽療法士の 1 人になります。彼女の研究は、音楽の親しみやすさではなく、音楽の感情的な内容が最も重要であるという考えに基づいていました（それでも、彼女は、人の好みや音楽の歴史が関連する変数であることは認めていました）。
サイケデリック療法における音楽の現代研究
Psychopharmacology誌に掲載された2018年の論文の中で、インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究者らは、サイケデリック療法における音楽の中心的な役割に基づいて、音楽を「隠れたセラピスト」と呼んでいます。サム・ガンディ博士は、「音楽はサイケデリックな状態の真っ只中に新しい形の構造と物語を生み出し、人々を心の内なる海へと導くのに役立つ」と述べています。音楽はまた、患者が不確実で混乱した、または困難な経験を経験するのを助けることもできます。
したがって、指示的な文脈では、音楽は没入型で有意義で感情的で畏敬の念を抱かせる旅を促進し、一方、非指示的な文脈では、安全性と開放感を促進し、心を落ち着かせて落ち着かせる役割を果たすことができると言えます。経験、そして生まれつつある情報と洞察に。
2018年の論文の中で研究者らは、音楽が神秘的で洞察に満ちた体験の発生をサポートする可能性があり、それがうつ病、不安、神経症の軽減や開放性の増加など、サイケデリック療法の有益な結果を強く予測することが判明していると指摘している。
MAPS 研究者のイルサ ジェローム博士が書いた記事で、サイケデリック支援療法における音楽の役割について詳しく読み、セッション プレイリストを聞いてください。
研究者は何を信じているのでしょうか?
では、研究者たちは、治療目的でサイケデリックを使用して聴くのに理想的な音楽とは何だと考えているのでしょうか?サイケデリック療法の初期には西洋のクラシック音楽が一般的に選ばれていましたが、ACS薬理学とトランスレーショナルサイエンス誌に掲載された2021年の研究では、これが使用するのに最適な音楽なのかどうか疑問が生じています。それは、倍音ベースの音楽（チベットのシンギングボウル、ゴング、ディジュリドゥ、チャイム、ベル、シタール、人間の声の倍音歌など、強い倍音の特徴を持つ楽器を強調する）が西洋のクラシック音楽よりも神秘的な体験と関連していることを示唆しています。最近までサイケデリック セラピーのプレイリストを独占していました。
2017年の調査では、治療目的でシロシビンを投与した経験がある個人（少なくとも50回）が調査されました。研究の目的は、神秘的な体験の発生を最もよくサポートする音楽の特徴を特定することでした。研究者らは、「規則的で予測可能な定型的なフレーズ構造とオーケストレーション、時間の経過とともにゆっくりと高まる継続的な動きと前進の感覚、そしてピーク前の音楽と比較したときの知覚の明るさの低い音楽」がこの点で理想的であることを発見しました 。
サイケデリック療法のための音楽プレイリストを研究、開発している会社である Wavepaths (クーポン コード: PSPARTNER10 で 10% オフ) は、記事の中で次のように述べています。
「認識可能なボーカルが含まれる音楽は、サイケデリックなセッション音楽のプレイリストから除外したほうがよいでしょう。サイケデリックな体験中に言語にさらされると、神秘的な体験が起こる可能性が低くなる可能性があるためです。さらに、歌詞という形の言語はある意味で指示的になる可能性が高く、サイケデリックなセッションの微調整された性質にとって必ずしも有利であるとは限りません。」
特定のトラックについてはどうですか？
研究者が非常に効果的であると認めた特定のトラックに関しては、Greg Haines の「Azure」（2012 年）が傑出していると Wavepaths は強調しています。この曲は、インペリアル・カレッジ・ロンドンが実施した2016年のうつ病研究のためのシロシビンで使用されたメンデル・ケーレンのプレイリストに収録されています。それは、サイケデリックなセッションの「ピーク」時間枠 (02:34:41) 付近で発生します。 Wavepaths は、このトラックが「ヒントン＆カーマイヤーの用語『メタボール』、つまり「ある状態から別の状態への認識の変化をもたらす音楽の突然の変化」の明確な例を示している」と指摘しています。感情の解放と処理をサポートし、休息と平静の体験をサポートします。推進効果と固定効果の両方がありました。このトラックは、参加者にとって特に個人的で、感情的で、変革的で、治療的なものでした。
「Azure」は、その記憶に残る効果のため、患者がセッション後のインタビューで具体的に言及した数少ない曲の1つでもありました。それらの言及の一部を次に示します。
「本当に本当に本当に激しいトラックが 1 つあります (Greg Haines – Azure)」
「[グレッグ・ヘインズ – アズール] 自分が得られる最高の状態にあるように感じました。それは絶対的なもの、すべての頂点のようなものでした。」
「[Greg Haines – Azure] はひたすら構築していきます。ある程度までは持ちこたえていて、ちょっと上がっていくと、「よし、ここはどこだ？」という感じになります。これ以上進めてもいいですか？』
「[グレッグ・ヘインズ – アズール]は本当に本当に美しく、圧倒されますが、本当に平和でもあります。」
最終的な考え
この種の研究は、個人がサイケデリックなセッションに使用する音楽の選択に関して価値判断を生み出すものでは決してありません。多くの場合、ジャンルや気分を問わず、お気に入りの音楽は、最も楽しく、充実した、思い出に残る体験を生み出します。 （一方で、普段デスメタルやブラックメタルを聴くのが大好きだとしても、その音楽がサイケデリックな効果という観点からうまく解釈できるわけではありません。）しかし、現代の研究が指摘しているのは、ある種の音楽の可能性です。特定の目的、つまり長期にわたるポジティブな結果をもたらす可能性のあるピーク体験を促進するための音楽。
Reference : What is the Best Music for a Therapeutic Psychedelic Trip?
https://psychedelic.support/resources/best-music-therapeutic-psychedelic-trip/
