投稿者: 新たに発表された研究では、マリファナを摂取した後にヨガを実践した人はマインドフルネスと神秘性が向上したことがわかり、環境や行動が人の大麻体験を調整する上で重要な役割を果たしている可能性があることを示しています。
ブリティッシュコロンビア大学の心理学論文として発表されたこの論文は、「大麻使用中の状況要因が幸福の結果に及ぼす影響」を調査することを目的としている。著者のサラ・エリザベス・アン・ダニエルズが書いているように、サイケデリック療法の分野ではそのような考慮事項は一般的ですが、大麻に関してはそれほどではありません。
「精神的健康状態を治療するために他の向精神薬を使用する場合、研究者は、考え方、環境、行動などの直接的な薬の効果を超えた状況要因に特に注意を払います。これらの要因が治療結果に大きな影響を与える可能性があるというかなりの証拠があるためです。 」とダニエルズ氏は観察した。 「これらの要素は、治療用大麻の使用中にほとんど考慮されません。」
研究結果は「一般的に、大麻の影響を経験している間に何をするかが重要であることを示している」と論文は結論づけている。 「サイケデリックを反映したこの研究は、大麻使用中の固まりや固まりが薬物の治療効果に大きな影響を与える可能性があるという概念を裏付けています。」
状況が誰かの大麻体験に影響を与えるかどうかをテストするために、ダニエルズ氏は47人の参加者に1週間の間隔をあけて2回、大麻を自己投与してもらいました。あるセッションでは、彼らはヨガを練習しました。もう一方の時間は、ハイなときにいつもやっているようなことをしました。最も一般的な活動は、食事、テレビや映画を見る、家事、社交、趣味への参加でした。
参加者は、「状態のマインドフルネス」、「経験の神秘性」、「状態の感情」などの尺度で採点されました。
状態マインドフルネスは、精神状態と身体感覚の両方の認識を含む、「伝統的な仏教と現代のマインドフルネス心理学モデルの両方」を測定しました。一方、神秘体験とは、永遠や無限、平和や静けさの感覚、あるいは通常の時間感覚の喪失を体験する感覚を指します。
ダニエルズ氏は、大麻を使用してヨガを実践した場合、回答者の報告されたマインドフルネスが大幅に改善されたことを発見しました。神秘性は伝統的にサイケデリックな物質と結びついているとダニエルズは認めているが、彼らの経験の神秘性もまた大きかった。 「大麻は伝統的なサイケデリックなものとは考えられていませんが、最近の証拠は、大麻がサイケデリックによって引き起こされる変性状態と多くの共通点を共有していることを示しています。」と彼女は書いています。
状態への影響（基本的に人の感情や気分）に関しては、ヨガのセッションとヨガ以外のセッションの間に大きな違いは見られませんでした。
ダニエルズ氏は、論文で「薬理学外因子」と呼ばれているセット、設定、その他の変数の影響を研究することは、大麻の治療可能性を理解するために重要であり、そのような因子を説明することがサイケデリックに関する初期の研究を解明するのに役立った、と述べている。
「今日の大麻の研究と同じように、1960年代のサイケデリックの研究では、非常にばらつきのある結果が得られました」と報告書は述べています。 「当時の研究者らは、薬物の主観的効果に対するセットとセッティングの影響を調査し文書化し始め、薬理学的以外の要因によって結果がどのように影響を受けるかが、サイケデリックおよびサイケデリック精神療法の効果の研究において重要な考慮事項となった。実際、設定と設定に注意を払うと、記録されたサイケデリックな体験は、圧倒的にネガティブなものから圧倒的にポジティブなものに変化しました。」
参加者の72％（34人）は、大麻とヨガをもう一度組み合わせると答えた。ヨガは大麻体験をより良くするだけでなく、大麻はヨガの練習の楽しみをさらに高めるようです。
「最も頻繁に報告されたテーマは、身体意識の強化 (n = 15) で、これは身体、動き、および身体感覚経験に対する意識の高まりを表しています。たとえば、参加者は、自分の体や体のニーズとより「触れ合っている」または「同調している」と報告し、自分の体、感覚、動きの感覚を「より深い」レベルで感じたと報告しました。彼らは特に、これがヨガ、ストレッチ、身体活動などの通常の（素面の）経験とは異なること、そしてこの経験が大麻なしの経験からの利益や変化を表していることを強調しました。」
6人の参加者はこれまでヨガをやったことがなかったが、30人は「めったに、または時々」練習したと述べた。別の11人はヨガを頻繁、または非常に頻繁に行っていると答えた。
「これらの調査結果は、精神的健康と幸福をサポートするために大麻を使用する場合、状況要因に注意を払い、治療用大麻使用者にガイドラインを提供することで臨床転帰が改善される可能性があることを示唆しています」とダニエルズ氏は書いている。
この結果は、大麻の潜在的な利点を最大限に活用する方法、さらには潜在的なリスクを回避する方法に影響を与える可能性があります。 「医師らは、治療目的で大麻を処方する際のベストプラクティスに関する知識のギャップについて長年説明してきた」と報告書は述べている。 「セットと環境の役割に関する心理教育だけでなく、特定の行動の指示を提供することは、治療用大麻使用の利益を最大化し、害を最小限に抑えることができる可能性があります。ヨガ介入が受け入れられる度合いが高いことから、ヨガや同様のマインドフルな運動が有益な推奨事項となる可能性があります。」
ダニエルズ氏はまた、大麻がどのように作用するかを理解しようとしている研究者の間で「ハイ」な感覚を軽視すべきではないと示唆した。
「伝統的な精神活性植物薬（大麻や幻覚剤など）をベースにした医薬品を開発する製薬分野の典型的な傾向は、精神活性効果を除去しようとすることです。多くの場合、生物学的メカニズムに焦点が当てられますが、「ハイ」は望ましくない副作用とみなされます」と研究は述べています。 「今回の研究結果は、そのような向精神薬によって引き起こされる意識変化状態に見られる本質的な治療的価値を裏付けるさらなる証拠を提供するものである。」
米国政府自身も、サイケデリックの主要な副作用の1つとして、サイケデリックの意識を変える可能性を挙げています。例えば、米国国防総省の国防高等研究計画局（DARPA）が2020年に発表した2,700万ドルのプロジェクトは、サイケデリックと同様に作用するが「幻覚などの重大な副作用」のない医薬品の開発に取り組むことを目的としていた。 」
一方、マリファナとヨガの組み合わせは、大麻コミュニティにとって新しいことではありません。この 2 つを組み合わせたクラスは、少なくとも州レベルの合法化の初期から存在しており、おそらくそれよりずっと前から存在しています。しかし、これらの活動によって報告された利点は、ほとんどが逸話にすぎません。
2018年に遡ると、米国下院議員ナンシー・ペロシ）\(民主党-カリフォルニア州)は、オピオイドの代替品としてマリファナとヨガ(ただし個別に行う)を推奨さえした。 「マリファナ、ヨガ、その他あらゆる種類のホメオパシー的なものですが、このような危険な方法で中毒性はありません」と彼女は言いました。
Reference : Study On Marijuana Use And Yoga Finds That Set And Setting Can Influence Mental Health Benefits
https://www.marijuanamoment.net/study-on-marijuana-use-and-yoga-finds-that-set-and-setting-can-influence-mental-health-benefits/
