投稿者: 初めてCBDコーヒーを飲んだのは、思いつきでした。「これに CBD オイルを入れますか？」と、ビーニー帽をかぶったダルストンのバリスタが、液体が入っていないかのように私のカプチーノを振り回しながら尋ねました。「はい、どうぞ」と私は答えました。カンナビジオールが、いつもの朝のカフェインの高揚感にどう影響するか興味がありました。CBD は眠気を誘うのではないですか？ 2 つの化学物質は、事実上、お互いを打ち消すのでしょうか？ショックで恐ろしく、いつもの刺激のない自分と同じような気分になるのでしょうか ？
実際、私は生の肉ばかり食べ続ける必要はありませんでした。その代わり、CBD はコーヒーでよく起こる震えを和らげてくれるので、エネルギーは高まりますが、カフェインが時々引き起こす散漫な思考は一切ありません。CBD は実際にはかなり体に良いので助かります。鎮静効果から抗炎症作用、セロトニン増強作用まで、2010 年代後半から人気が急上昇したこの驚異の成分には、欠点がほとんどありません。
その日から、CBD は私のコーヒーの定番成分になりました。仕事に集中できるようになり、不安も軽減されました。ただし、すべての CBD オイルが同じというわけではありません (実際に効果のある CBD オイルを見つけるためのBritish Vogueのガイドをこちらでお読みください)。あなたもこの予想外の組み合わせを試してみたいと考えているなら、CBD コーヒーについて知っておくべきことはすべてここにあります。CBDとは何ですか?
CBDコーヒーについて詳しく説明する前に、まずCBDについて見てみましょう。CBDはカンナビジオールの略で、大麻に含まれる化合物です。THC（ハイになる作用のあるマリファナに含まれる成分。現在イギリスでは違法）と混同しないでください。CBDは治療効果を期待してよく使われます。「私たちの研究によると、市販のCBDは不安、ストレス、睡眠障害、抗炎症剤として最もよく使用されています」と、医師で大麻の専門家であり『A Quick Guide To CBD』の著者でもあるジュリー・モルトケ博士はBritish Vogueに語っています。
さらなる研究が必要ですが、複数の 研究でCBD には不安システムや不安行動を軽減する可能性があることがわかっています。また、研究ではCBD には抗炎症作用や抗酸化作用がある可能性があることもわかっています。また、依存性がなく安全であると考えられていますが、これもまた長期的な研究が必要です。CBDコーヒーの利点は何ですか?
CBD とコーヒーを組み合わせることで得られる特別なメリットは証明されていませんが、この組み合わせは危険ではありません。コーヒーは好きだけど、コーヒーを飲むと不安になったり気が散ったりする人は、少量の CBD を加えると (食品基準庁は現在、1 日に 10 mg、つまり 4 ～ 5 滴を超えないように推奨しています)、毎日の CBD 摂取量を楽しく摂取できます。繰り返しになりますが、私にとっては、経験的なレベルでは、これは完璧な組み合わせだと思います。
「コーヒーと CBD がお互いのバランスをとることができるのは理にかなっています」とモルトケ博士は言います。「カフェインはコルチゾールとドーパミンを増加させるため、ストレスの身体的症状を引き起こす可能性があり、コーヒーを飲む人のほとんどが毎日の一杯に頼っているのもそのためです。一方、CBD は脳内のセロトニン受容体と GABA 受容体に作用し、よりリラックスしてストレスを軽減します。したがって、仮説的には、CBD はコーヒーの興奮効果を相殺しながら、注意力と集中力を維持できると考えられます。」
Dreem Distilleryの創設者であるヘイリー・ドーズ氏もこの意見に同調しています。「CBD はカフェインの刺激を和らげ、集中力を鈍らせることなく緊張を和らげます」と彼女は British Vogueに語っています。「CBD は興奮したり不安になったりするのではなく、穏やかなエネルギーを生み出します。コーヒーは好きだけど、コーヒーに伴う疲労感は避けたい人には最適です。」コーヒーに入っているCBDの味は感じられますか？
正直に言うと、コーヒーに入っている CBD オイルの味はしますが、だからといって不快というわけではありません。かすかに土っぽくて麻のような味がすることもあります。しばらくすると慣れてきて、実際に楽しめるようになりました。でも、もし CBD が苦手なら、フレーバー付きのものを提供しているブランドはたくさんあります。信頼できるブランドを選ぶようにしてください。それでは、次のポイントに移りましょう。コーヒーに適したCBDオイルの選び方
前述のように、すべての CBD オイルが同じというわけではありません。まず、第三者機関によって検査されているかどうかを確認する必要があります (一部の CBD 製品には、宣伝されているよりもはるかに少ない CBDが含まれていることが判明しているため、ラベルを精査する価値があります)。「評判の良い会社であれば、分析証明書 (COA) を提供します」と、統合医療医であり、CBD と大麻医療の世界的専門家であるダニ ゴードン博士は、以前 British Vogueに語っています。「これは、中身が宣伝されている強度であることを示す第三者機関の研究所によって行われます。」
また、強さだけでなく、求めている CBD の種類も重要です。「CBD を買いに行くと、一般的に 3 つの選択肢に出会うでしょう。CBD アイソレート、フルスペクトラム ヘンプ オイル、ブロードスペクトラム ヘンプ オイルです。選ぶべきは後者の 2 つです」とゴードン博士は付け加えます。「これは、抽出されたアイソレートではなく、植物全体が使用されていることを意味します。植物のさまざまな化学物質が共生的に作用するため、アイソレートの方が効果的であるようです。」
「ただの結晶化した CBD ではなく、植物を多く使うと魔法が起こります」とドーズ氏は付け加えます。
「私たちの製品は、コーヒーと美しく調和する穏やかなペパーミントの味です。そして、ゆっくり始めてください。CBD は完璧なバランスを見つけることが肝心です。」
Reference : I Add CBD To My Coffee Every Morning. Here Are All The Benefits
https://www.vogue.co.uk/article/cbd-coffee