投稿者: 大麻使用後に感じる空腹感ほどよく知られているものはないだろう。「ハイが覚める」感覚は、笑いとともに、大麻使用者の最もよく知られた特徴の一つだ。しかし、なぜ大麻は私たちを空腹にさせるのだろうか？
薬用であろうとなかろうと、それは問題ではない。文化的な問題でもない。それは誰も逃れることのできない生化学的な事実なのだ。だからこそ、私たちはそれを楽しみ、自分たちの利益のために活用することを学ばなければならない。
なぜ大麻は食欲を増進させるのか？
1992年、エルサレムのラファエル・メシュラン率いる科学者グループは、大麻を摂取すると、大麻の活性化合物（カンナビノイド）が血流に入り込み、神経細胞内の特定の受容体と相互作用して体内で効果を発揮するという前提から研究を始めた。
言い換えれば、鍵があるということは錠前があるということであり、私たちがカンナビノイド受容体（錠前）を持っているということは、必然的に私たちの体内にカンナビノイド（鍵）も存在するということである。
大麻使用時に体内に取り込まれるカンナビノイドは外因性カンナビノイドと呼ばれ、体内に既に存在するカンナビノイドは内因性カンナビノイドと呼ばれます。これらはすべて、食欲など、多くの身体機能の調節に役割を果たしています。
このようにして、カンナビノイドはカンナビス植物だけでなく、人体にも存在するという結論に至った。カンナビス使用時に摂取するカンナビノイドは外因性カンナビノイドと呼ばれ、体内に既に存在するカンナビノイドは内因性カンナビノイドと呼ばれる。すべてのカンナビノイドは、食欲など、多くの身体機能の調節に関与している。これが、カンナビスが食欲を増進させる理由の一つである。
内因性カンナビノイドの中で最もよく知られているのはアナンダミド（サンスクリット語で至福や幸福を意味する「アナンダ」に由来）です。これは、エンドカンナビノイドシステムと呼ばれるものの一部であり、つまり、私たちの体内で生成されるカンナビノイドのシステムです。
カンナビノイドは特定の受容体に結合します。そのような受容体のグループの一つにCB1受容体があります。これらのCB1受容体は、脳のさまざまな部位にある細胞に発現しています。その部位の一つが視床下部で、ここは食物摂取や食欲に関連する機能を調節しています。
しばらく食事を摂らないと、体内でアナンダミドの分泌量が増え、血中濃度が上昇します。分泌されたアナンダミドが視床下部のCB1受容体に結合して活性化すると、空腹感を感じ始めます。
THCが引き起こす空腹感は、生理的な食物欲求とは関係ありません。私たちの体は食物を必要としませんが、食物を欲するのです。
THCは、大麻使用時に体内に取り込まれる主要な外因性カンナビノイドの一つです。摂取されると、アナンダミドと同様にCB1受容体に結合します。そして、その効果はアナンダミドと同じで、食欲を増進させます。
重要な違いは、THCによって引き起こされる空腹感は、生理的な食物欲求とは関係がないという点です。私たちの体は食物を必要としているわけではありませんが、食物を欲するのです。
したがって、大麻を使用する前に食事をしても、渇望感は抑えられません。離脱症状は必ず起こります。そのため、常に健康的な軽食を用意しておくのが最善策です。
不況とは何ですか？
THCは視床下部に加えて、食欲に関係する脳の他の部位にあるカンナビノイド受容体にも結合する。
それは、神経系の上部に位置する側坐核、別名「快楽中枢」または「報酬中枢」に「付着」します。側坐核は、人間にとって満足感をもたらすあらゆるものと関連しています。
これは、食事が憂鬱な気分を紛らわすだけでなく、ストレスや不安を感じている時にも大きな喜びをもたらす理由を説明している。
カンナビノイドは、空腹感や、食事から得られる快感の追求など、様々なプロセスに関わる神経回路を調節する。
要約すると、カンナビノイドは、空腹感や、食物を摂取することによって得られる快感の追求など、様々なプロセスに関わる神経回路を調節する。
食欲をそそる不思議な世界について、もう少し詳しく説明したインフォグラフィックを掲載しました。
大麻を摂取した状態でチョコレートを食べるとどうなるのか？
一般的には、食事をすると大麻の効果が弱まると考えられているが、実際には、アントラージュ効果と呼ばれる現象のおかげで、ある種の食品は大麻の効果を高めたり、強めたりすることがある。
テルペンやフラボノイドと呼ばれる芳香物質は、大麻に限らず、数多くの食用植物に含まれています。これらの物質が体内に入ると、カンナビノイドの効果を変化させ、例えばその持続時間を延長させることがあります。
マンゴーの事例が最もよく知られている。この果物に含まれるミルセンは、カンナビノイドの効果を高める。
チョコレートの場合、カカオ豆にはテオブロミンとアナンダミドが含まれています。テオブロミンはカフェインに似た物質で、薬効があり、少量であればTHCの効果を高める可能性があります。アナンダミドは既に述べたように、脳内の情報伝達において重要な役割を果たしており、カカオを摂取することでこの物質を補給でき、気分を改善する効果が期待できます。
喫煙後に空腹感を避ける方法
酔いが覚める瞬間は楽しいものですが、同時に頭痛の種にもなり得ます。特に、思いつくままに何でも口にしたいという抑えきれない欲求をコントロールすることを学ばなければ、なおさらです。
大麻の自然な効果である「ハイから覚める」状態を抑えようとしないでください。また、食事を抜いたり、ハーブティーで胃の容量を制限して食べる量を減らしたりすることも推奨されません。
重要なのは、常に体に取り入れる食べ物の質です。だからこそ、果物、野菜、穀物を常備しておくことが大切なのです。
以下に基本的な推奨事項をいくつか示します。
アルコールの血管拡張作用とマリファナによる脳酸素消費量の増加が組み合わさることで、めまいや失神（リポチミア）のリスクが生じるため、マリファナとアルコールを混ぜて摂取することは避けることが望ましい。
乳製品、野菜、果物、赤身肉、穀物、豆類、そして適量の糖分、脂肪、塩分は、健康を改善し、不健康な血糖値の急激な低下を最小限に抑えます。
その時は、シリアルバー、低脂肪クッキー、ヨーグルト、ヌガー、または少量のウエハースタイプのチョコレートが入ったお菓子など、低カロリーで満腹感のある食品を選ぶと良いでしょう。
ハムやソーセージ、ハンバーガー、揚げ物、硬質チーズ、バター、クリーム、ドレッシング、スナック菓子、ペストリー、お菓子、キャンディー、デザート、チョコレートなどのジャンクフードを避けることで、間食による悪影響を大幅に軽減できます。
この時期は水分補給が重要です。
できる限り水や天然ジュースを選びましょう。スムーズな着陸を望むなら、炭酸飲料や砂糖入りの飲み物は避けてください。
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