投稿者: 他の方法が効かなかったとき、産後うつ病の母親の中にはシロシビンで症状が緩和した人もいます。
2016年、ノヘアさんが二人目の赤ちゃんを出産する数日前、現在40歳になるテキサス出身の彼女は強い予感に襲われました。一人目の出産で重度の産後うつ病（PPD）に苦しみ、二人目の出産でも同じことが起こっていると気づいた時、強い恐怖を感じたのです。「パートナーにも、息子にも、そして自分自身にも、二度とこんなことはさせられないと、自覚していました」
彼女はトークセラピーを試したが、感情をうまく処理する助けにはならなかった。「体が常にピリピリと震えているように感じました。チクチクして、痛みを感じました。罪悪感と恥ずかしさが募り、こんなことを楽しむべきなのに、と感じました」。処方薬を飲みたくなかった彼女は、退役軍人の姉から驚くべき提案を受けた。幻覚キノコ、つまりマジックマッシュルームの有効成分であるシロシビンを試してみることを。
先住民文化において、古くから宗教儀式や治癒儀式に用いられてきたキノコは、現実の認識に影響を与え、自己、時間、空間の感覚さえも変化させる可能性があります。幻覚を見たり、形、質感、色が鮮明になったりすることもあります。また、陶酔感や至福感を覚えるという報告も多くあります。しかし、信じられないほど素晴らしい体験もあれば、恐ろしく強烈な体験、あるいは両方の感情を呼び起こす体験もあります。
息子が生後8ヶ月の頃、ノヘアはある晩、息子と一緒にロッキングチェアに座り、3.5グラムのキノコで作ったお茶を飲みました。夫は、彼女が助けを必要とした場合に備えて、隣の部屋にベビーモニターを置いていました。「私は落ち着いていて、好奇心と受容力がとても強かったです。赤ちゃんと繋がりたいという気持ちで、その場に向かいました」と彼女は言います。
シロシビンが効き始めると、ノヘアはまるで浮いているかのように無重力状態になった。目を閉じると、赤ちゃんの目を持っているように見えるタコなど、様々なイメージが見え始めた。彼女は息子に、必要なものを見せてほしいと頼んだことを覚えている。まるで息子が彼女を「海の冒険」に連れて行ってくれるようだったと彼女は言う。「匂いや色、そして彼が安心感と幸福感を覚えるようなもののイメージを見せてくれたんです」
近年、サイケデリック研究が盛んに行われ、シロシビンが重度のうつ病、PTSD、物質使用障害の治療に真の可能性を示す研究結果が出ているにもかかわらず、産後期についてはこれまでほとんど考慮されてきませんでした。特に新米ママは扱いが難しいと考えられています。母乳を通して赤ちゃんに物質が移行する可能性があり、産後期のホルモンバランスの変化が結果に影響を及ぼす可能性があるため、対照試験の実施が困難になるからです。サイケデリックドラッグを扱う場合、母親のセロトニンレベルに影響を与え、新生児の神経発達に悪影響を与える可能性があるため、こうした懸念は当然ながら高まります。
しかし現在、ニュージャージー州に拠点を置く企業、リユニオン・ニューロサイエンス社が、米国で初となる産後うつ病のサイケデリック治療に関する研究を後援している。産後うつ病治療におけるシロシビンの有効性に関するこれまでの「データ」は、既存の治療法が効かなかった女性たちが必死になって助けになるものを探しているという、単なる逸話的なものに過ぎなかった。この研究では、シロシビンに非常に似ているが、より速く短時間の幻覚作用を持つRE104と呼ばれる合成サイケデリックを使用する（シロシビンのトリップは最大6時間続くが、RE104は4時間未満）。この無作為化対照試験では、米国全土の35か所で72人が参加する予定で、女性には現在授乳中でないことが条件となる。結果は2025年後半に出る見込みだ。この試験が成功すれば、将来的にはより大規模な試験につながることが期待される。
この有望な治療法が商業的に利用できるようになるまでには、おそらく何年もかかるだろう。その間、ノヘアのような産後女性は、自ら問題を解決しようと、自宅でキノコを試している。約4,000人の会員を擁するオンラインコミュニティ「Moms on Mushrooms」は、キノコの摂取に関するアドバイスを提供している。昨年、「Mothers of the Mushroom」というグループが、 411人の母親にシロシビンを摂取する理由について調査した。不安と抑うつの緩和が2つの主な理由だった。多くの女性は、より穏やかになり、気分が高揚し、ストレスが軽減し、感情的な回復力が向上したと感じているとも述べている。子供たちとのつながり、感情的な結びつき、そして調和を感じることが、報告された主な利点であり、他の治療法オプションとは一線を画している。
ブレンダン・ジェームズ
苦労する母親のためのより良い代替案
産後うつ病を含む周産期気分障害・不安障害（PMAD）に苦しむ女性の7人に1人は、その症状が持続的な悲しみから心配、イライラ、圧倒感まで多岐にわたります。中には、無気力になるどころか、神経が張り詰め、より激しい気分の変動を経験する人もいます。「彼女たちは常に心配しており、侵入的な思考や不快なイメージにとらわれています」と、UCLAの母親メンタルヘルスプログラムの医療ディレクターであり、精神科医でもあるケイティ・アンバーファース医師は述べています。「これは非常に反芻的な不安で、思考のループに陥ってしまうのです。」
しかし、過去10年間で急増しているこの症状は、人によって症状が異なるため、多様な治療法が必要になることが多いとアンバーファース医師は述べています。問題は、従来の治療法が効かない母親もおり、彼女たちは自分自身で進むべき道を見つけられずに苦しんでいることです。そして、母親が苦しむと、赤ちゃんも苦しむことが研究で示されています。「産後うつ病は孤立して起こるものではありません」とアンバーファース医師は言います。「私たちは、できるだけ早く母親の回復に努める必要があります。」さらに、未治療の産後うつ病の影響は深刻です。自殺は周産期における主要な死亡原因となっています。
通常、この症状は薬物療法、心理療法、またはその両方で治療されます。最も一般的に処方される抗うつ薬は選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）で、脳内のセロトニン濃度を高め、気分の調整に役立ちます。SSRIは産後うつ病に効果的ですが、コクラン・ライブラリのレビューによると、体重増加や性機能障害などの副作用を経験する人もおり、適切な用量を見つけるのが難しい場合があります。
2023年、FDAは産後うつ病（PPD）の初の経口薬であるズラノロンを承認しました。ズラノロンは数日で症状を緩和します。この薬は天然神経ステロイドであるアロプレグナノロンの合成薬で、気分やストレスを管理する脳内の受容体に結合します。体内でこのステロイドはプロゲステロンから生成されますが、産後うつ病の女性ではプロゲステロンが減少することがあります。
しかし、ケアの進歩にもかかわらず、女性たちは必ずしも必要な支援を受けられるとは限りません。研究によると、産後うつ病（PPD）の最大50%は、偏見や医療提供者に症状を告げるのをためらう女性たちのせいで診断されずにいます。また、コロンビア大学の最近の研究では、うつ病の症状を持つ患者の2人に1人しか、産後1年間に何らかのメンタルヘルスケアを受けていないことが明らかになりました。答えと助けを切望する母親の中には、代替療法に頼る人もいます。SSRIが効かなければ、「マジックマッシュルームなら効くかもしれない」と考える女性もいるかもしれません。
テキサス州出身の20代半ばの女性、シェイリンにとって、抗うつ薬の服用は産後の孤立感を悪化させた。「赤ちゃんと二人きりで、かなり孤立していました」と彼女は言う。「あの頃はモンスター級の時期だったと思います。本当に暗い時期でした」
産後4ヶ月頃にSSRIを服用してみましたが、感覚が麻痺し、感情の遮断が起こりました。彼女の言葉を借りれば、「果物にラップをかけたような感じ」でした。息子が7ヶ月になる頃には、シェイリンさんはマイクロドージングを試してみることにしました。
マイクロドーズは通常、娯楽目的の摂取量の5分の1から20分の1と定義されます。これは通常、知覚できない程度で、中程度の摂取量で得られる幻覚作用は生じません。ほとんどの科学的研究では、中程度の摂取量を得るために25ミリグラムのシロシビン、または約2.5グラムの乾燥キノコを使用していますが、効力はキノコの種類によって大きく異なります。専門家はまた、コンセンサスを形成するための科学的文書があまりないため、正確な摂取量、そしてそれに伴う幻覚作用を特定することは難しいと警告しています。マイクロドーズの人気は急上昇していますが、明確な治療効果があるかどうかについても、証拠はまちまちです。
メリッサ・ウィッポ臨床社会福祉士は、産後うつ病の治療にシロシビンを服用している女性たちを支援しています。マイクロドーズであれ、「ビッグジャーニー体験」（つまり、より高用量の服用）であれ、母親たちは不安が軽減し、SSRI（抗うつ薬）によって引き起こされる「麻痺感」も軽減したとウィッポは言います。「シロシビンは、気分を落ち着かせ、バランスを整える効果があるようです。」
「脳にきのこ」
産後うつ病（PPD）の特徴は、女性が自分自身、支援ネットワーク、そして子供たちから感じる断絶感だと、アイルランドのクーム病院の周産期精神科医であり、トリニティ・カレッジ・ダブリンの上級臨床講師でもあるチャイトラ・ジャイラジ医師は述べています。「多くの女性が『自分を見失ったような気がする。まるで自分が詐欺師のようだ』と言います」と彼女は言います。
まさにこれが、ジャイラジ博士をはじめとする一部の専門家が、シロシビンが産後うつ病の強力な治療薬になる可能性があると考えている理由です。うつ病患者を対象としたシロシビンの研究では、つながりの感覚が強化されることが示されています。
シェイリンが初めてマイクロドーズを服用した夜、彼女は初めて赤ちゃんと一緒にいるという実感を味わいました。床に座り込み、赤ちゃんと遊びました。「この小さな命を観察し、育むことができることへの感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。以前は、そんな気持ちを全く感じられなかったんです。」
シェイリンはマイクロドーズを続け、その後、何度か増量を試し始めました。シロシビンは「愛と存在感を感じるのに役立ちました」と彼女は言います。「そして、すべてが楽観的で明るいわけではありませんでした。喜びに寄り添うことで、悲しみにも寄り添うことができるのです。」
幻覚剤がどのようにしてつながりの感覚を育み、産後うつ病の女性に抗うつ剤のような効果をもたらすのかは、幻覚剤が私たちの脳とどのように相互作用するかによる可能性があるが、それは現在科学者たちが研究している問題である。
専門家は、シロシビンが体内でシロシンに変換され、脳全体のセロトニン受容体を活性化し、特定の脳領域のコミュニケーションに影響を与えることを知っています。具体的には、シロシビンは皮質（脳の外層で、思考、言語、記憶といった高次認知機能を担う）と皮質下（視床下部と大脳辺縁系の残りの部分を含み、運動制御や感情や記憶の処理といった基本機能に重要な役割を果たす）におけるコミュニケーションやその他の活動に大きな混乱を引き起こす可能性があります。Journal of Psychopharmacology誌のレビューによると、この脳活動パターンの一時的な再編成は「より柔軟な認知と感情のブレイクスルーにつながる」可能性があります。
インペリアル・カレッジ・ロンドンの科学者たちは2014年に、シロシビンによるこうした混乱がどのように作用するかを示す、現在でも影響力のあるモデルを作成した。そのモデルは、「トップダウン抑制」と呼ばれる、衝動的な行動を司る脳の低次領域を抑制する認知制御メカニズムを低下させ、知覚を形成する外部感覚刺激、つまり「ボトムアップ処理」を強化することによって作用する。
理論によれば、これら 2 つの変化により、人々は以前の信念や期待による影響や制約を感じることが減り、通常の思考パターンを打破して、新しい「潜在的に明るい視点」を検討できるようになります。
ワシントン大学の最近の研究によると、シロシビンは、内省的思考、記憶、空想に関わる脳領域群であるデフォルトモードネットワークを一時的に非同期化し、リセットする作用もあるようです。「これは、私たちが自分自身を文脈の中で理解するのに役立ちます」と、研究の共著者であり、ワシントン大学サイケデリックホリスティック学際研究センターの創設所長であり、精神医学教授でもあるジンジャー・E・ニコル医学博士は述べています。「ここは、私たちが物事を想像し、創造力を発揮する場所です。」デフォルトモードネットワークは、うつ病患者においても過剰に活性化していることが知られています。
研究によると、シロシビンはこのネットワークだけでなく、学習、記憶、想像力に重要な脳領域の活動を低下させるようだ。ニコル博士によると、これがトリップ時に「超越的」な感覚をもたらすもので、自己、時間、空間の感覚を失う原因となる。興味深いことに、これらの脳ネットワークの変化はシロシビントリップ後最大3週間持続した。これは、シロシビンが脳をより柔軟、つまり「可塑性」のあるものにし、様々な方法で成長し、繋がることができる可能性を示唆している。
そして、これら2つの重要な要素、つまりデフォルトモードネットワークの変化と神経可塑性が、シロシビンの抗うつ効果の潜在的原因となっている可能性がある。「サイケデリック薬と適切な標的療法を組み合わせることで、より健全な繋がりが確立され、最終的にはより健全な思考と行動につながる可能性があります」とニコル博士は述べている。
リアルタイム研究
1970年に米国で規制物質法が可決され、幻覚剤が違法となり、その治療効果に関する有望な初期研究に大きな支障が生じました。大麻と同様に、シロシビンは連邦レベルでは依然として違法で、スケジュールI薬物に分類されていますが、州レベルでの状況はより曖昧です。コロラド州では合法で、オレゴン州では治療現場で使用されています。カリフォルニア州のオークランドとサンタクルーズ、ワシントンD.C.、ミシガン州アナーバーなど、一部の都市では非犯罪化されています。しかし、スケジュールI薬物であるため、現在の研究は「連邦政府が承認した科学的研究」に限られています。
しかし、Reunion Neuroscience の臨床試験は、サイケデリック治療の可能性に対する科学的受容、そしてもっと一般的には、苦しむ女性にはより多くの、より良い選択肢が必要であるという考えに対する受容において、重大な転換点を示しています。シロシビン様物質を調べた初めての研究ですが、産前うつ病とケタミンに関する研究はこれまでにもありました。ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルに掲載された研究によると、産前うつ病の女性の場合、ある種のケタミンの低用量注射を 1 回 (出産後) 受けると、産後の大うつ病エピソードが約 75 パーセント減少しました。(ケタミン クリニック ロサンゼルスも産後うつ病の患者数百人を診察しており、共同設立者兼 CEO のサム マンデル氏によると、90 パーセントの成功率で産後うつ病の症状が 50 パーセント以上改善したと報告しています。) さらに、ヨーロッパでは、産後うつ病に対して、サイケデリック DMT を模倣した別の化合物を調査する研究がありました。
リユニオンは、同社の幻覚剤RE104が「安全で即効性のある単回投与療法」を提供し、産後うつ病などの精神疾患の患者を助けることができることを期待している。
ブレンダン・ジェームズ
この第2相臨床試験のプロセスは非常に単純です。しかし、その意味合いは重大です。薬剤の安全性と有効性が示されれば、科学者たちはさらなる研究を進めるのに十分な情報を得ることができるのです。
リユニオンは、過去12ヶ月以内に出産し、授乳していない産後うつ病の参加者を募集した後、女性たちに2回の準備セッションを受けさせます。このセッションでは、訓練を受けたファシリテーター（医師、セラピスト、助産師、またはその他の医療専門家）が参加者のことを理解した上で、試験中に何が行われるかを説明します。参加者たちは3回目の投薬セッションに出席し、快適なソファとクッションが置かれた居心地の良い部屋に、日記と赤ちゃんや他の大切な人の写真を持参するよう求められます。
「私たちは安全感を作り出すよう努めています」と、研究の臨床現場の一つであるニューメキシコ大学の家庭・地域医療学教授、ローレンス・リーマン医師は語る。「例えば、『手を差し伸べて、私たちに手を握ってほしいと思ったら、大丈夫ですか？』といった、触れ合うことに関して合意を得ています。」
投与セッション中、女性たちはRE104を30ミリグラム単回投与されるか、対照群の場合は知覚できない程度の5ミリグラムを投与される。（幻覚剤の研究では、いかなる種類の薬物も投与されない対照群を設けることは難しいため、研究者たちは参加者が自分がどちらの群に属しているかを悟られないよう、ごく少量の投与量で投与する。）
リユニオンの社長兼CEOであるグレッグ・メイズ氏によると、「1時間以内に、患者は幻覚体験のピークに達します」。視覚や形が見える可能性もあります。患者はヘッドホンで心を落ち着かせる音楽を聴き、アイシェードを着用します。体験中は常に同じ2人のファシリテーターが付き添い、患者を安心させ、安心させます。
その後、参加者は2回の「統合」セッションを受け、旅の途中で起こったことを理解する手助けをします。メイズ氏によると、ファシリテーターは自由回答形式の質問をし、参加者は自分自身や過去について学んだことを共有するそうです。参加者のうつ病症状は、1日目、7日目、14日目、28日目に評価されます。
「産後うつ病にサイケデリック薬を使用する潜在的なメリットは、即効性があることです」とリーマン博士は述べ、数日でうつ病の症状に良い効果を示したシロシビンに関する過去の研究を指摘した。「症状を（速やかに）治療し、母親と赤ちゃんの絆を深めることができれば、長期的なメリットも期待できます」
菌類の断層
もちろん、シロシビンにはリスクや欠点がないわけではありません。まず、母乳中のシロシビン濃度についてはほとんど分かっていないため、キノコを摂取しながら授乳しても安全かどうかは断言できません。（母親が抗うつ薬を服用すると、ごく微量のシロシビンが母乳に移行することは指摘しておく価値があります。）
シロシビンはうつ病の症状に効果があるように思われる一方で、産後うつ病（PPD）患者に医師が頻繁に目にする不安については、科学的研究がほとんど行われていないという現実もあると、ワシントン大学精神医学准教授で周産期の気分障害および不安障害を専門とするメアリー・キンメル医学博士は述べています。母親たちは新たな治療法を求めており、キンメル博士は、サイケデリック薬を含むさらなる研究や将来の治療法が、医師がサイケデリック薬の作用機序や、誰が最も効果を得られるかをより深く理解するのに役立つ可能性に期待を寄せています。
産後うつ病の治療にキノコを摂取することは、他の面でも困難を伴うことがあります。「マザーズ・オブ・ザ・マッシュルーム」の調査では、回答者の中には吐き気、倦怠感、全般的な不安といった身体的な副作用を経験した人もいました。また、キノコトリップによって強烈な感情が引き起こされ、その意味を理解するための時間や専門家の助けがなければ、圧倒されてしまう可能性があると訴える女性もいました。
回答者の中には、家族や友人からの非難を心配しているという人もいました。シロシビンの研究と使用は拡大しており、全国で合法化運動も行われているにもかかわらず、母親による使用に対する偏見は根強く残っています。多くのオンラインフォーラムの投稿は、「私を批判しないでください」や「こんなことを質問したら、きっとたくさんの非難を浴びるだろうと分かっています」といった言葉で始まっています。
偏見をなくすことは決して容易なことではありません。特に、幻覚剤が将来、脆弱な新米ママの治療に安全かつ効果的になるかもしれないと、一般の人々に納得してもらうことはなおさらです。ニューメキシコ大学のリーマン博士は、将来の臨床試験について、「研究が厳密かつ科学的な方法で行われることが非常に重要だ」と述べています。
研究者が直面しているもう一つの大きな論争は、サイケデリック薬と常に併用してトークセラピーを行うべきかどうかという点です。多くの専門家は、サイケデリック薬の効果は薬理学的特性のみによるものではなく、心理療法との組み合わせによるものだと考えています。心理療法は神経可塑性を高め、硬直した行動や思考パターンを変えるのに役立つ可能性があるからです。一方、心理療法は不要だと主張する専門家もいます。
「治療的要素なしにサイケデリック薬を提供するのは非倫理的だと思います」とジャイラジ医師は言います。「特に産後においては、サイケデリック薬は感情的にかなり激しいものになる可能性があるため、治療的要素は重要です。」そうしたサポートがなければ、「サイケデリック薬は有益というより有害となる可能性があります。」
女性がサイケデリック薬を服用する際には、安全を確保するために、セラピストやその他のガイドなど、サポート体制を整えておくことが不可欠です。「産後うつ病は人を非常に脆弱にする可能性があります。困難なサイケデリック体験によって、その脆弱性が悪化しないように注意する必要があります」とキメル博士は述べています。
現在、サイケデリック研究で使用される療法の種類に標準的な基準はありません。一般的なガイダンスセッションのみを提供する試験もあれば、認知行動療法のような特定の心理療法を提供する試験もあります。多くの試験では「非指示的カウンセリング」が提供されます。これは、ファシリテーターが参加者に会話をリードさせ、参加者に安心感と安らぎを与えることを目的としています。「セラピストやガイドの役割は、彼らを肯定し、振り返り、記録することです。指示することではありません」と、サイケデリック研究学際協会のグローバル・インパクト・オフィサー、ナタリー・ライラ・ギンズバーグは述べています。「重要なのは、患者が主導権を握れるようにすることです。」
リユニオンの研究では、準備セッションと統合セッションを通して、研究者が「心理的サポート」と呼ぶものを提供していますが、正式な心理療法は提供していません。「それが今、この臨床開発と研究の分野における大きな疑問です」とメイズ氏は言います。「何が良い効果をもたらしているのでしょうか？薬なのか、それとも治療法なのか？私たちは、薬の作用を明確に評価し、混乱や不確実性が生じないようにしたいのです。」
同氏はさらにこう付け加えた。「レユニオンは心理療法に反対しているわけではないが、心理療法を加えないRE104の安全性と有効性について、規制当局に明確な見解を示す必要がある。」
サイケデリックな未来への道
過去数年間、幻覚剤治療の承認は困難な道のりであり、シロシビンがFDAから正式な承認を得られるかどうかは不明だ。
2019年、FDAはシロシビンを大うつ病性障害（PAD）の「画期的な治療法」と称しました。その後、複数の企業がうつ病（産後うつ病は除く）の治療にシロシビンを使用する方法を開発し、現在第3相臨床試験が進行中です。これらの試験が成功すれば、企業はFDAの承認を申請できます。
しかし昨年、FDAはPTSD患者への幻覚剤MDMAを用いた治療法の申請を却下し、衝撃的な打撃を与えました。研究で有望な結果が得られたにもかかわらず、FDAはメリットがリスクを上回らないと述べ、さらなる臨床研究を要請しました。心理療法をめぐる論争もMDMAに関する決定の重要な要素でした。FDAのアドバイザーは、併用されるトークセラピー（FDAは規制していません）が結果にどの程度寄与したかを判断するのは困難だと述べました。
この決定は、シロシビンのような他のサイケデリック薬の今後の道を複雑にしており、ギンズバーグ氏は他の製薬会社が同様の運命を避けるため、サイケデリック治療におけるトークセラピーの要素を放棄するのではないかと懸念している。彼女は産後うつ病（PPD）に焦点を当てたシロシビン薬の開発とFDA承認について期待はしているものの、そのプロセスが非常に長く費用もかかるため、あまり楽観的ではないと述べている。さらに、女性などのキーワードを含むすべての進行中の研究プロジェクトの見直しを求めている政権下では、この分野の科学的進歩が阻害される可能性もある。さらに、産後薬は授乳中に服用しても安全であることを証明するという追加のハードルがある。
一方、メイズ氏は、FDA 承認の RE104 を 2029 年までに市場に投入することに楽観的に注力している。
この薬がFDAの承認を得れば、理論上は専門の治療センターで治療を受けられるようになる。「私たちは、米国で産後うつ病の治療薬として承認される最初のサイケデリック薬となる大きな可能性を秘めています」とメイズ氏は言う。
また、シロシビンが最終的に一般的なうつ病の患者への使用が承認され、医療従事者が産後うつ病の女性に適応外処方できるようになる可能性もあり、幻覚作用のある解離性麻酔薬であるケタミンに似たものとなる。
シロシビンの複雑でまだ十分に理解されていない影響のために科学の進歩は遅いかもしれないが、一部の女性は自らこの問題に取り組んでいる。
2023年に4人目の子供を出産した後、ノヘアは再び鬱状態に陥りました。結婚生活が破綻したばかりだったのです。「まるで世界が崩壊していくようでした」と彼女は言います。「私は孤独で暗い場所にいて、シングルマザーとしてどう前に進んでいけばいいのか分からなかったのです。」
彼女は以前効果があった方法、つまりキノコに戻ることにしました。でも今回は、大量に摂取しました。「ジャンヌ・ダルク、クレオパトラ、イシスといった、象徴的で力強い女性たちのイメージをたくさん見ました。そのイメージが、私にもできる、私には強さがあるという確信を私に与えてくれました。母親であることが好きになりました。責任ではなく、幸せに演じられる役割になったのです。」
あの経験からほぼ1年が経ちましたが、ノヘアは今もあの力強い精神状態を保っています。「どんなに状況が悪くても、自分の光を失わせることは決してありませんでした」と彼女は言います。「こうやって向き合うようになりました。『ああ、これは最悪だけど、これもまた経験になる。そして明日はまた新しいことを始められる』と。」
Reference : Psychedelics For New Moms? All About The Unexpected New Study That Could Transform Postpartum Care
https://www.womenshealthmag.com/life/a65037684/postpartum-depression-psychedelic-mushrooms
